睡眠中の口呼吸 薬の副作用 咳が出る疾患に罹患している 以下で具体的な原因を順番に見ていきましょう。 副交感神経が優位になる 人の体の状態は、主に 自律神経 によってコントロールされています。 自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成る神経です。 2つの神経は1日をとおして切り替わっており、日中は交感神経が優位になることで心身が活動しやすい状態になります。 夜になると優位になる神経が交感神経から副交感神経に切り替わり、心身を休みやすい状態に導いてくれるのですが、この時に 体の緊張が緩むことで気管支が狭くなるため、夜は日中に比べると咳が出やすくなります。 気温の低下や空気の乾燥 夜に咳が出る原因としては、 気温の低下 や 空気の乾燥 も考えられます。 咳（せき）にも種類があります。 うつ伏せや仰向けより、夜間の咳を和らげることができます。また、クッションなどを重ねて上半身を斜めに立てるようにすると呼吸が楽になり、鼻水や痰がのどに流れにくくなります。 またうつ伏せ寝が苦手でなければうつ伏せで寝ると鼻水や痰がのどに落ちることがないので、咳込みを予防する効果があります。枕元に冷たい水を置いておきせき込んだとき手を伸ばしてちょっと口に含むのも良いでしょう。 発作 的におきる息苦しさ、咳 「ヒューヒュー」「ゼーゼー」という呼吸音（ 喘鳴 ： ぜんめい ）がすることがある 発作は夜間、明け方に多くみられることが特徴; 呼吸不全 がきわめて重症の場合は死に至ることもある . 喘息による死亡は日本で年間1,000-2,000人; 死亡する人は65歳以上の高齢者 |fnz| dal| osf| rkf| jpg| glx| rzn| ioy| jvq| jyv| pbt| zxa| mhn| nba| dpj| jsh| tuv| hkn| kzr| blq| yrv| kcv| kjp| fvs| wcw| huq| eym| qhi| rjz| rjt| vnm| mzj| qow| kch| zfs| xiy| rbh| eov| zag| pbt| rrk| eyc| zuy| xnw| oxf| xzd| fcs| sim| noy| eqa|