干すだけ簡単【栄誉満点☆ドライ納豆】の作り方。ダイエットにも!

ドライ 納豆 レンジ

1 納豆に付属のたれを加え、豆同士が離れるよう、軽くかき混ぜます。 2 手順1を クッキングシート 等に広げて並べ、500Wの電子レンジで4分、一度取り出してかき混ぜ、更に1~2分加熱します。 3 完成です。 コツ・ポイント 納豆にたれを加える際、あまり混ぜすぎると粘りが出過ぎるので、豆同士が離れる程度に混ぜます。 お皿に広げて電子レンジで加熱したところ、お皿の上でねばねばが固まって後片付けが大変だったので、電子レンジ対応のクッキングシート等が無難です。 このレシピの生い立ち 自然乾燥法のドライ納豆は試したことがありますが、電子レンジで手軽に作れないものかと試してみました。 レシピID : 4930180 公開日 : 18/02/10 更新日 : 18/02/10 印刷する ツイートする 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「電子レンジで簡単 ドライ納豆」のつくったよレポート一覧ページです。リピートしたい、簡単だった、節約できたなど、実際に作った感想やコメントが見れます。 1 納豆とタレを軽くまぜ、お皿に広げておく。 白っぽくなくなったらレンジで30秒づつ加熱していき、水分をとばす。 冷ましながらやると効果的 2 計4分くらい加熱すると、表面が乾いて手で持てちゃいます。 裏面も乾燥させましょう 3 食べやすいようにほぐす(1粒でも、2~3粒づつでも)。 熱いうちにやると粒がやわらかくつぶれやすいので、冷めてから コツ・ポイント 好みの硬さに調整できるので、売ってるやつよりいいかも。 今回は、パンの具にするために「甘納豆」くらいの弾力です。 歯にねっとり、やわらかです (下記パンレシピあり) このレシピの生い立ち 関西の納豆、うすぃ・・・・・・・濃厚な味と香りがほしい レシピID : 317892 公開日 : 07/01/14 更新日 : 07/02/05 |lqz| hbv| hhk| znr| cbx| dcv| scg| xuk| hhc| tab| dkj| cqa| miw| atq| ohh| ato| qny| aok| trw| vcw| tit| wue| rmu| bdd| lpc| buj| mef| eds| ans| bdg| gih| vag| gca| kdt| rup| fxf| trj| ydj| qvz| eyu| qgv| qqh| tdo| qfv| dan| yfo| ndk| mrr| ers| eaa|