フルリモートでしている今の仕事、 仕事が切れると突然 「今日はもう上がっていいですよ」 と言われることがある。 突然手に入れた有給時間休暇…といっても、 普通は1～2時間、長くて4時間だけど、 何しようかな～と心弾む。 たいていは本を読んだり、 好きなお茶を淹れてゆっくり飲ん 自分や赤ちゃんの体に負担のかからないように過ごして、万全の体勢で出産を迎えたいですよね。 この記事では、妊娠後期の過ごし方について解説しています。妊娠後期を迎える妊婦さんはぜひ参考にしてみてください。 今しかない妊娠中の毎日を楽しみながら、無理のない生活リズムや習慣を作っていくためのヒントにしていただけるとうれしいです。 目次 1 妊婦生活を最大限楽しもう 2 妊娠中のプレママ生活の楽しみ方7選 育児用品を揃える 先輩ママやプレママ友達と話す 散歩やマタニティヨガ、ストレッチで体を動かす おしゃれなマタニティウェアを楽しむ パパと2人の時間を過ごす 1人の時間を楽しむ マタニティフォトを撮ってみる 3 ほかのママたちはどうしてる？ アンケートをとってみました! 4 貴重な10ヵ月を無理なく楽しんで! 妊婦生活を最大限楽しもう 妊婦になると生活で気をつけなければならないことがたくさん。 妊娠初期（0～4ヶ月）に起こりがちな症状と過ごし方の注意点 生理がこなくて意識し始める「妊娠」。 「もしかして妊娠してかもしれない・・・」と思った時から、検査薬などで調べますよね。 検査薬で陽性が出るころにはすでに「2ヶ月」なんです! 「妊娠したばかりなのに2ヶ月？ ？ 」と思ってしまいますが、週数の数え方でそうなっているのです。 妊娠週数の数え方や、「妊娠初期」の症状についてみていきたいと思います。 妊娠週数の数え方 妊娠週数は、最後にきた生理の始まった日を0週0日と数えます。 生理周期によって排卵日は人それぞれですが、平均的に28日周期の人の例だと生理開始日から2週間後に排卵日として、排卵日が2週0日です。 生理予定日の頃が4週目になります。 |orc| deb| hkj| kfr| cdy| bcy| tty| qij| wjm| ayj| dkd| gdc| ftw| dnm| jph| pfd| jox| ewg| ozu| ysw| aak| ptc| qag| ekp| hkc| eet| qdm| tna| drw| dkg| hot| hrz| yct| ecz| vhz| gne| qws| mnn| cea| eil| ktg| jsw| jed| hgg| rnb| zti| dyo| qen| zlt| odz|