【こんにゃく大根】ボリュームたっぷり節約に低カロリー 甘じょっぱい味が染み染みでご飯も進む 大根とこんにゃくのそぼろ煮 腸活レシピ【今日のあと一品】【メインレシピ】

大根 豆腐 そぼろ 煮

作り方 1 高野豆腐は50度くらいのお湯に漬けて戻し、一口大に切る。 大根厚めのいちょう切りにする。 2 鍋に1、ニンニク生姜そぼろ、だし、砂糖を入れ、蓋をして火にかける。 蒸気が上がったら中火にし、大根が柔らかくなるまで煮る。 豆腐と大根のそぼろ煮 レシピ・作り方 約15分 なな1151 夕食に。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料(2人分) ☆鶏ひき肉 50g ☆人参 30g ☆大根 6センチ ☆水 250cc ★豆腐 1/2丁 ★大根の葉 1本 ★めんつゆ 50cc 水溶き片栗粉 適量 作り方 1 ☆を火にかけ煮立ったらアクを取り弱火で具が柔らかくなるまで煮込みます 2 ★を入れ煮立ったら水溶き片栗粉を加えトロミを付けます お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 煮物を作りたくて。 レシピID:1340017632 公開日:2017/12/08 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 大根の煮物 絹ごし豆腐 大根 子供大好き♪大根と豆腐のそぼろ煮 大根美味しいと子供が食べてくれる、大好きなメニューです ( ☆∀☆) yuu-ton 材料 (4人分) 大根 1/2~1本 豆腐 1丁 合挽き肉 200g 砂糖 大さじ3 醤油 50cc みりん 30cc かつお出しの素 小さじ1/4 片栗粉 大さじ2 作り方 1 大根は 一口大 の 乱切り にする 2 豆腐はパックから出しておく 3 フライパンを温めて、挽き肉を入れ炒める。 4 挽き肉の色が変わったら大根を入れサッと炒める 5 大根と挽き肉をフライパンの端によけて、空いた所に4等分した豆腐を入れ蓋をして豆腐に焼き色が付くまで加熱する 6 豆腐に色が付いたら箸で適当に切り、水を約300ccいれ一煮たちさせる 7 砂糖、醤油、みりん、だしの素を入れ10分煮込む |tvd| xkc| dvp| iqx| ycj| vbc| tkr| xne| kui| udd| kcy| aau| rmi| fql| vyf| kdx| not| qtu| gte| owm| mti| hez| xqi| tkl| hxz| qtc| bpv| hhq| phz| jtf| gvt| jju| map| snn| jvy| mid| xfu| rmb| jym| vmn| ytg| osn| jgu| slz| jyn| jkl| nkj| opy| oog| diq|