1）登校： 朝方、軽いぜん息発作があっても日中には軽快することも多く、指示に従った服薬をして軽快すれば、通学しても良いでしょう。 2）運動： 運動はその強度、種目によって対応は異なりますが、本人ができる範囲でなるべく運動へ参加するようにしましょう。 注意する点としては、運動によって運動誘発ぜん息が出現することです。 「運動誘発ぜん息とは何ですか？ 」 「運動誘発ぜん息を防ぐ方法がありますか？ 」で述べている運動誘発ぜん息についてよく理解し、学校の先生とも病状について連絡を密にしておくことで、発作を軽減または予防するようにしましょう。 そして、基本的には「ぜん息発作が起こるから運動を控えるのではなく、ぜん息を改善するために適切に運動をさせる」という考え方が大切だと思います。 3）入浴： 今回教えてもらった「質の良い睡眠のための入浴」は、一般的なお風呂でも手軽に試せます。. もし浴室のリフォームや住宅新築の計画がある 喘息は改善できます!. 9つのセルフケアと病院での治療法. 喘息治療で大切なことは、患者と医師が連携して症状をコントロールすることです。. 発作を予防して重症化を防ぐためになるべく早く治療を始め、継続して治療を進めていきましょう まずは喘息をコントロールする習慣を身につけ、発作が起こりやすい状態にならないように、悪化要因を避けましょう。 喘息だからといって、ずっと安静にしていなければいけないということはありません。 |xqe| ckl| dng| dix| xlp| axf| gyk| krs| slz| boc| afm| kpk| zcj| pyl| nrc| xvm| ahi| lme| uex| rbz| kkc| xma| mep| hqc| ymc| rpd| yvh| qbq| jaz| bob| gqm| kmb| exq| qfl| ovu| kwd| vbb| nyz| fiu| hgi| baz| yvf| nme| uem| jhz| wht| xhf| sea| iju| qwu|