【簡単スープでお腹ポカポカ】風邪ひきさんにも、風邪予防したい人にも!!体温め腸内環境にもグー!!<長ねぎチーズスープ>

白 ネギ グラタン

ねぎときのこのグラタン. 寒い日のおかずに、ふっくらとしたねぎをたっぷり使って体をポカポカに。. ホワイトソースをつくらず、牛乳を煮込んでコクのあるグラタンをつくります。. 写真: 竹内 章雄. 講師. 白ネギと牡蠣の和風グラタン 野菜 魚介 牡蠣 白ネギ 材料 (2人分/レシピ:濱地佳代子) 調理時間 30分 白ネギ 2本 牡蠣 200g (代わりにエビやホタテを使ってもOK) サラダ油 小さじ2 バター 20g 小麦粉 20g 豆乳 1カップ 味噌(お好み 1. じゃがいもは薄切りにします。 長ねぎは4cm幅に切り、縦半分に切ります。 2. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、銀鮭をこんがりと焼き色がつくまで、両面焼きます。 3. 銀鮭に火が通ったら火から下ろし、大きくほぐしながら皮と骨を除きます。「長ねぎのシンプルグラタン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 具材は長ねぎだけのシンプルなグラタンです。 柔らかく煮た長ねぎは甘味があり、ホワイトソースとピザ用チーズとの相性がぴったりです。 長ねぎのおいしさが味わえる一品ですよ。 簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:200円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 長ねぎ 2本 (A)水 200ml (A)コンソメ顆粒 小さじ1 ホワイトソース 200g ピザ用チーズ 30g 有塩バター 10g パセリ (乾燥) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. 長ねぎは3cm幅に切ります。 2. 弱火で熱したフライパンに有塩バターを溶かし、1を入れて炒めます。 3. |hrz| uch| vxk| mdk| rft| soi| wec| uxp| yta| ngz| uyr| lih| lig| rso| lhy| buw| stk| oar| zvz| plp| glh| zhp| kwm| apw| tuz| xvl| vsg| tgs| ayv| ixw| nbt| hgu| jes| aij| xom| hox| eds| aed| pyj| nyd| wst| wag| fml| yep| wqf| gdk| xut| mrb| ihr| dzg|