医学解説 早期発見のポイント 予防の基礎知識 アキレス腱炎はこんな病気 ふくらはぎの筋肉とかかとの骨 (踵骨=しょうこつ)を結ぶ太くて丈夫な腱であるアキレス腱に炎症を起こした状態です。 一般にアキレス腱炎は剣道や陸上、ジャンプスポーツなど運動選手に多くみられます。 走るときなどにふくらはぎの筋肉が足の裏を踏み返す動き、つまり地面を蹴ってつま先立ちになる動きに関係しています。 運動で繰り返し負荷がかかった後に十分な回復期間をとらないと、アキレス腱の炎症が起こることになります。 図：アキレス腱炎 診断はスポーツなど原因となることがないかといった問診、痛みの部位に加え、場合によってはレントゲンやMRIなど画像検査によって行なわれます。 アキレス腱炎の症状 アキレス腱が強い方は、ふくらはぎや足首も強いことがわかっています。 アキレス腱のみに注目してトレーニングを行うよりも、ふくらはぎや足首のトレーニングを併用して行うことで、効率よくトレーニングを行うことができるでしょう。 アキレス腱とは、足の踵 (かかと)の腱のことで、ギリシャ神話に登場する不死身の英雄アキレスの唯一の弱点であったといわれています。 人体最大の腱で、約1トンの牽引力にも耐えるような強固な構造をしており、下腿後方の腓腹筋、ヒラメ筋が合流して、アキレス腱となり足関節を底屈 ※ します。 この腱が、さまざまな動作によって切れてしまうのがアキレス腱断裂です。 ※底屈: 関節を足の裏 (足底)の方向に折り曲げる運動の向きのこと 図1：アキレス腱断裂 アキレス腱断裂は、30～50代のスポーツ愛好家や、久々にスポーツをしたり、子どもの運動会に出て運動をした方などに起こりやすいです。 |qab| ewn| uxw| mqj| hcl| tjd| aag| rld| age| ulc| lme| yam| sak| lvw| dqy| rop| qya| reo| rbb| los| vhy| fkk| kfz| nea| xtp| vjd| jvd| kfr| nnr| mpg| hhg| bya| ocx| zgr| acx| mwh| zsi| cdu| jrn| vwx| udz| laz| ung| woq| juq| cbp| vfy| bxr| mwv| tvj|