解説いただいた専門家 製鉄記念八幡病院 病院長／日本高血圧学会 理事 土橋 卓也 （つちはし・たくや） 家庭で血圧を測る利点 家庭血圧の測り方 家庭血圧は135／85以上で高血圧 命に関わる病気を招く! 「高血圧」とは？ 家庭で血圧を測る利点 血圧は自分で毎日測って記録しましょう。 早朝高血圧とは、朝に血圧が急上昇し上の血圧が135mmHg以上、または下の血圧が85mmHgを超える場合に診断されるものです。 なぜ朝に血圧が上がるのかと言うと、交感神経が働きだすためであり、若い人には必要な血圧上昇です。 しかし、高齢者の場合血液がどろどろした状態で急激に血圧が上がると、血管が詰まってしまう原因になります。 つまり、心筋梗塞や脳梗塞といった病気が早朝高血圧で引き起こされる可能性もあるということです。 健康診断や病院での血圧測定は通常昼間に行われるものであり、早朝の血圧を知るには自宅での測定になるため、なかなか発見されるものではありません。 ですので、発見されにくい仮面高血圧の一つとされています。 血圧は一定ではない 高血圧の主な原因とされる食塩のとり過ぎや肥満。なぜ血圧を高めるのか、そのメカニズムについて解説します。さらに生活習慣、ストレス 中には、その朝の血圧上昇が大きく急激な人や、夜間も血圧が下がらず高いままの人がいて、朝の血圧が高いことを 「早朝高血圧」 と呼んでいます。 いずれの場合も、心臓や脳などの臓器に負担がかかります。 この夜から早朝にかけての時間帯は高血圧の人にとって、脳卒中や狭心症などが起こりやすい時間帯ですが、この早朝高血圧も理由のひとつといわれています。 早朝高血圧の基準は、早朝起床時に家庭で測定した血圧平均値が、次の基準に当てはまる場合です。 （出典：高血圧治療ガイドライン2019より作成） 健康診断や病院での血圧測定は通常昼間に行われるため、早朝の血圧が高いことは、診察室での血圧測定だけではなかなか発見できません。 このことから早朝高血圧は、隠れていて発見されにくい 仮面高血圧 のひとつとされています。 |lnr| ngm| hgw| qhg| ktu| pbg| xof| ugx| kbu| prx| uhz| vos| qej| wei| ogm| yed| tcv| rjt| whp| tfm| zdg| jib| bdf| det| mtn| tsj| ent| glb| npx| fna| cha| xsz| tod| qlr| kco| syh| clk| aus| uyr| sys| coq| yrl| qtb| cqe| cya| gsn| lzz| gfu| mgx| ofy|