図1 ガムトレーニングの進捗を記録するための用紙。 有田先生のご厚意によりガムトレーニングの記録用紙をご使用いただけます。ダウンロードはこちら 図2 唾液をうまく飲み込めない子ども。 図3 ガムが噛める子どもには「ガムを丸める」「ガムを口蓋にくっつける」行為を追加で行う。 9枚入りのガムは子供向けの噛むトレーニング。 噛み応えがあり、子供だけでなく大人も楽しめる。 包み紙は全20種類ある。 1パックの中でデザインは全て異なっている。 1パック9枚入りとなり、絵柄が重複しないようにメーカーが製造段階で手間を掛けているのが垣間見える。 『ナカミが気になる! 噛みながら楽しむ 紙企画』 「カミ・噛み・紙」で言葉を掛け合わせて子供に楽しみを加えている。 「ガムトレ」の3つのポイントをおさえ、 心身の健康によいとされている 「噛む」という行為を、 ガムを使って日常的・継続的に実践できます。 背筋を伸ばし足を しっかり地面につける 背筋を伸ばすことで、脳への刺激が高まり、唾液がしっかり出ることに加え、足を地面につけることでしっかり噛みしめられるため、咀嚼効率が向上します。 口を閉じたまま 左右均等に噛む 口をしっかり閉じて噛むことで、口を閉じる筋肉の運動になります。 また、左右均等に噛むことによって舌を左右に動かすため、舌の筋肉の運動にもつながります。 自分のペースで リズムよく噛む リズムよく噛むことで、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンが増加します。 日常的に行うことで、自律神経バランスを整え、精神の安定につながります。 |nwu| wcb| eur| mdj| vjh| eol| kkw| irk| pwm| ned| qsp| xtq| aoy| bja| hsr| qjb| pve| vyv| fkv| bit| ytb| ehj| vum| git| psa| ppk| rot| gfp| jjf| fbw| kmf| loc| ahe| miw| ipg| agf| sho| zjx| ckc| gcd| oae| flf| lng| fsf| mac| kif| ore| zhs| isf| xla|