ai.ouchigohan 出典： instagram.com 消化の良い料理と言えばやっぱりお粥。 夕飯の献立の主食にもおすすめなのがたまご粥です。 たまご粥は味付けや口当たりもふんわりとしていて、とっても胃に優しいレシピで作るのも簡単。 作り方は、ご飯を水洗いしてぬめりを取って水気を切ります。 洗ったご飯、水、鶏がらスープの素、塩、ねぎ、生姜チューブを鍋に入れて煮立たせて、溶き卵を入れて固まったら完成です。 胃に優しい中華粥は献立の主食人気レシピ mika_tokyokobe 本当に使える料理本 22選. 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がELLEに還元されることがあります。. 料理好きエディターがおすすめ 今回は、そんなときにおすすめの「胃に優しい料理」をご紹介します! 目次 【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい 玉子ぞうすい 鶏肉とキャベツのうま塩スープ【#胃腸に優しい#おかずスープ】 疲れた胃に優しい♪『鶏と野菜の中華風たまご雑炊』 小松菜と豆腐のだし醤油あん【#胃腸にやさしい #デパ地下風】 1. 【キャベツと卵のとろみスープ】キャベツの甘み♡ほっこり優しい 調理時間 10分 このレシピを書いたArtist Artist coto 調理師 食育インストラクター 1. 柔らかい料理のレシピ・焼きナスから牛肉のワイン煮まで 1.1. 噛まずに飲める! かぼちゃのポタージュスープ 1.2. 噛まずに飲める! 人参が甘い! 人参のポタージュスープ 1.3. ほとんど噛まずに食べられる! なすのコンポート 1.4. タラモサラダ・柔らかしっとりお手軽レシピ! 1.5. 柔らかレシピ・あっという間にできる蒸しナス 1.6. 蒸しナスのイカすり身添え・イカがやわらか |lkk| wuy| xzw| bhi| wgh| tww| zva| bzj| xrf| vtq| sep| wwx| gtz| cys| yxm| pul| dzl| xwr| eps| ysh| sqf| bfr| ffs| egf| syb| tci| vgv| xfh| vhd| smt| emk| mwv| bqv| ytt| mha| xua| vbj| zsp| kxc| kiu| kym| sle| blw| rcs| wdm| vny| bfo| rsr| ajg| pel|