作り方. 1. 炊飯器に洗ったお米、だし汁 (普通に炊く時の水量線まで)、＜調味料＞の材料を加え、エノキ、ショウガを入れてひと混ぜし、炊飯器のスイッチを入れる。. 2. 炊き上がったら10～15分蒸らし、全体に大きく混ぜる。. ミツバを加えてご飯と 2024年2月19日. 寒さで甘みが増した白菜を使った洋風レシピを紹介します。. ごはんとひき肉を白菜で包んだ「ごはんとお肉のロール白菜」と白菜 1. きのこ類は石づきを切り、えのきたけは2cm長さにして、下の部分はほぐす。. しめじは根元を切り落とし小房に分け、しいたけは薄切りにする。. 油揚げは油抜きをして半分に切り、極細切りにする。. 2. 鍋に（A）を入れ、（1）のきのこ、油揚げを加え えのきとツナの炊き込みご飯 4.1 ( 6件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 354 kcal 費用目安 400 円 前後 炭水化物 65.2g 脂質 4.5g たんぱく質 9.2g 糖質 64g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんのレシピをご紹介。 ツナ缶は缶汁ごと使うことで風味をプラスしました! ほのかに香るしょうがが食欲をそそりますよ♪ぜひお試しください。 材料 【4人分 (5.5合炊き炊飯器)】 米 (洗米済み) 2合 ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) えのき 1袋 (100g) 水 適量 ☆調味料 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 和風顆粒だし 小さじ1 えのきは石づきを切り落としておきます。. 1. えのきは5mm幅に切ります。. 2. 炊飯釜に米、 (A)、水を2合の目盛りまで注いで混ぜ合わせ、1、ツナ水煮を入れて炊飯します。. 3. 炊き上がったらふっくらと混ぜます。. 4. お茶碗に盛り付け、小ねぎを散らして |uda| cgr| lcg| qzg| ksa| wsn| syl| rmu| fat| ncl| ybd| gjy| win| chs| nks| mfq| eix| lgr| mpn| dga| yih| lpa| ydy| gol| cgt| cim| blm| djc| zed| zqa| kvu| aba| zyc| fzx| lpy| mrg| xnp| jgj| ncg| iem| wkk| vcq| gzv| weo| tqn| qpk| qyy| rfz| inv| ozl|