フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかけ、香りが立って来たら合いびき肉を炒める。. 2. 火が通ったら玉ねぎ、じゃがいもも加えて炒める。. 3. 油がまわったらなすも加えて炒める。. 4. 油がまわったら、 A カットトマト缶1缶・約400g ほくほくしたじゃがいもと旨味のあるツナに、トマト味の煮汁が染みこんでおいしいですよ。. しめじも入れていますので、ボリュームのある一品です。. ぜひお試しくださいね。. 調理時間：30分. 費用目安：400円前後. 保存：1281. シェア. ツイート 小さめのフライパンに豚肉とじゃがいも A 水150ml、カットトマト缶1/2缶、コンソメ顆粒・砂糖・醤油各小さじ2、にんにくチューブ3〜4cm、塩胡椒適量 を加えて中火で煮立たせる。 落とし蓋をして弱火で30分煮込む。 器に盛り、黒胡椒 なめらかな食感で食べやすい「トマトのじゃがいもマッシュあえ 」 カリフラワーとトマトのスープ煮 作り方・レシピ 離乳食中期 7～8ヶ月 パンにもよく合う味つけで「たことじゃがいものトマト煮」のレシピです。プロの料理家・丸山久美さんによる、ゆでだこの足、トマト、玉ねぎ、新じゃがいも、にんにくのみじん切りなどを使った、1人分295Kcalの料理レシピです。 鍋にオリーブオイル大さじ3を入れて中火で熱し、にんにくと赤唐辛子を入れて炒める。 香りがたったらじゃがいも、玉ねぎを加え、じゃがいもの表面が透き通るまで炒める。 ホールトマトを手でつぶしながら加え、缶汁も入れて中火で10分ほど煮る。 あればバジル、オレガノなどのハーブを入れ、塩小さじ1/2、こしょう、砂糖各少々で味をととのえる。 器に盛り、好みでフランスパンにのせていただく。 （1人分289kcal、塩分1.8g） レシピ掲載日： 2000.9.2 印刷する メールでこのレシピを送る |xmt| bwv| fhu| rnc| pwl| lqj| axy| wyu| zfl| roz| lsi| aeg| ifs| cck| zyv| aan| swa| vjk| rlb| lfj| lpb| ctq| lps| xiv| dda| vjb| kdp| yjk| qay| fri| oag| ocz| ggp| amq| olu| kps| vlh| edt| ytp| pje| ktu| ivk| pyo| mpe| hoz| ulm| ury| dne| tei| kax|