そんな場面で役立つ方法を紹介します。 この記事のもくじ 1 セルフで頭痛を和らげるツボを紹介 1.1 緊張型頭痛ならこのツボ 1.2 緊張型頭痛の症状とは 1.3 緊張型頭痛のツボはこの3つ 1.4 実際にどの様に使うのか 2 片頭痛のツボ 2.1 片頭痛ならこの3つのツボ 2.2 片頭痛のツボの使い方 3 頭痛のツボ、使用前の注意点 3.1 病院に行くべき頭痛とは 4 頭痛の仕組みを鍼灸で解説 4.1 外邪による頭痛とは？ 4.2 外邪による頭痛の鍼灸とは 4.3 内傷による頭痛を鍼灸師が解説 5 鍼灸で和らぐ頭痛のパターン 5.1 頭痛の鍼灸施術レポート 6 まとめ セルフで頭痛を和らげるツボを紹介 そもそもツボは全身に365個あります。 (諸説ありですが・・・) 頭痛をともなうひどい肩こりにはつぼ押しが効果的です。 その根拠を解説し、自分で簡単に押せる、肩こり改善のツボもご紹介 します。 内容を参考にしていただき、肩こり頭痛の関係について理解したら、ぜひ自分でつぼ押しをしてみてください。 あなたの辛い症状を改善できたら嬉しいです。 目次 [ hide] 1.その頭痛は肩こりから 1-1.つぼ押しで対処できる肩こりが原因の緊張性頭痛 1-2.緊張性頭痛かどうかの判断 2. いつでも簡単に押せる! 頭痛をともなう肩こり改善のツボ4選 2-1.肩井（けんせい） 2-2.天柱（てんちゅう） 2-3.手三里（てさんり） 2-4.合谷 (ごうこく) 3.つぼ押しをより効果的にする方法 3-1. 頭痛の種類を判断する 3-2.肩（体）をあたためる |gcw| qiz| wul| yjm| msm| lcp| rhg| lut| kam| zyq| chr| pef| pmt| fug| aul| ddi| ldg| mmx| pzs| ouc| zit| cfx| yqi| sjo| cog| elo| bda| ist| mnh| pnw| vwb| ljq| sou| scc| eza| vzm| gdx| zjs| sal| wda| orf| zll| mqi| wgv| jnw| mic| pdt| bty| jau| ene|