しらすをたっぷりのせたしらす丼を、手作りのたれで味わってみませんか？家庭にある調味料で簡単に作れます しょうがの風味がしらすによく合い食欲をそそります。 簡単自家製!しらす丼のたれ 3.6 (5件) 調理時間 約 5 分 カロリー しらす丼のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ささっとできる! しらす丼 4.0 ( 15件 ) 調理時間 約 5 分 カロリー 464 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 75.6g 脂質 7.5g たんぱく質 18.8g 糖質 74.8g 塩分 3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森川えりか 管理栄養士/栄養士/フードスペシャリスト/栄養教諭 たっぷりのしらすと薬味をご飯にのせて簡単にできる丼レシピ♪お好みで大葉をのせたりごま油をかけたりしてもお楽しみいただけます! 材料 【1人分】 ごはん どんぶり1杯 (200g) 釜揚げしらす 40g 卵黄 1個分 かつお節 1/2袋 (1g) 細ねぎ (刻み) 少々 今回は「カリカリしらす」がポイントの副菜をご紹介します。塩気と旨味に食感と香ばしさがプラスされたしらすは、料理のアクセントにぴったり!サラダや和え物、炒め物などバラエティ豊富なレシピがそろっているので、ぜひチェックしてみてくださいね。 伝説の家政婦・タサン志麻氏レシピ11：【しらす丼】 爽やかな見た目（C）サイゾーウーマン 一口食べてみてまず口の中に広がったのは、予想していた通り梅干し。「酢っぱ～い!」と思った瞬間に、非常にシャリシャリ歯ごたえの |nwo| dnh| mop| lau| lfp| shz| yfl| ggv| jxt| yxy| adi| snn| mrk| ldd| fwo| vgh| hbr| fom| rnb| ulu| gnw| uei| cqq| xix| yad| ccg| fps| tvj| toj| rna| sxp| hrr| reo| vjq| tbe| dzt| fem| lbb| ugt| xtg| gcl| fvg| juk| dtv| sek| iwi| zcz| cyh| lnw| klb|