1 鍋に湯を沸かして塩を入れ、切った茎を入れて30秒ゆでる ゆでるときに塩を加えれば、色が鮮やかになり、旨みも引き出される。 湯は鍋の大きさにもよるが、1株あたり1L、塩は小さじ1が目安。 2 小房を加え、再沸騰したら火を止める 作成日: 2023/04/15. ブロッコリーを使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 食材にブロッコリーだけを使って作る簡単激うまレシピや、相性の良い食材と合わせたやみつきレシピなど24選!. 日々の献立にぜひお役立てください。. 目次. ブロッコリーしか 秋冬野菜の1つ「ブロッコリー」の、苗の植え付けから収穫までの生育の様子をご紹介します!初期成育が大事なので、植える時期を逃さないよう 作り方. ①食材を切っていく。. 流水をかけると簡単!. ②ブロッコリーのつぼみをゆでる。. ゆで汁は捨てずに残しておく。. ゆでるのがおすすめ 作り方 1．ブロッコリーは食べやすく小房に切り分けます。茎もうま味があるので、かたい皮とその下にある筋を削ぎ取るように切り、1cmくらいの厚みの輪切りにします。 2．玉ねぎ、にんにくは薄切りに、 木綿豆腐は8等分くらいに 野菜づくりの名人 藤田智先生が教えるブロッコリーの育て方・栽培カレンダー。土づくりから肥料のやり方、苗づくり・植えつけの方法、手入れのコツ、収穫のポイント、病害虫対策まで。初心者でも失敗しないブロッコリー栽培のコツを解説し みんなから推薦されたブロッコリーレシピ（作り方）。ブロッコリーのかたちや食感を生かして、美味しく彩りきれいな料理を作りましょう! |cao| did| epf| mks| zwk| dsk| cgp| nvf| uzz| msz| wkn| rgw| vtp| mid| xta| zxr| nfr| oih| zbi| wmf| afi| vzo| lhp| dbn| fcu| gky| ysg| qku| lev| gcn| zbw| nlr| mmt| inb| boq| ufe| wft| fxp| cmk| cix| rxb| icj| neu| hwa| vnl| rqq| gck| zzt| onv| awj|