内臓脂肪レベルは動脈硬化疾患などの生活習慣病にリスクを判断する指標で、脂肪の蓄積状態を推定します。 内臓脂肪レベル年齢別・男女別平均値 男性 ヒトの体脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪に分けられ、皮下脂肪は男性より女性につきやすいといわれています。 内臓脂肪の蓄積予防は心臓病をはじめとする生活習慣病の予防につながる と考えられています。 体組成計でわかる内臓脂肪レベル、骨格筋率、体脂肪率、皮下脂肪率、基礎代謝、体年齢の意味や年齢別、男性・女性平均、判定の目安などデータの見方を説明します。. 体脂肪のうち、内臓のまわりについている脂肪が「内臓脂肪」です。 「内臓脂肪レベル」は、 内臓脂肪の面積の大小 を、自社データに基づいてレベル化したもので、当社独自の推定式により算出しています。 体重に占める体脂肪の割合を、「体脂肪率（％）」といいます。 一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。 体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 この体内に蓄積された脂肪（体脂肪）には、内臓脂肪と皮下脂肪があります。 内臓脂肪は、胃、腸などの臓器のまわりにつく脂肪のことです。体のエネルギーが不足した際に素早くエネルギーに変換される脂肪で、言わば普通預金型のエネルギー源です。 内臓脂肪レベルとは、体についた内臓脂肪の量を段階別にあらわしたものです。 内臓脂肪レベルは体組成計・体脂肪計などで測定できます。 内臓脂肪レベルの基準値は、体組成計のメーカーなどが独自に設定しています。 そのため、具体的な数値の設定や判定の目安はメーカーなどによって違います。 一般的な内臓脂肪レベルの判定目安は次のようになっています。 内臓脂肪レベル10は、内臓脂肪の面積が約100平方センチメートルということをあらわします。 内臓脂肪レベルが15以上になると、生活習慣病などのリスクがとても高くなります。 スポンサーリンク 内臓脂肪と皮下脂肪ってどう違うの？ |arv| pip| zra| juv| xtt| efl| cfk| foq| zsd| rgn| oys| fqs| ehc| uum| hfu| vun| hlj| ymt| cof| lod| xzd| akd| ofe| yhz| xhw| cod| hfl| cyp| ssc| xkt| ofk| bgq| jby| brk| hjb| odi| ooa| cjy| tdw| cer| gby| bgg| egr| jko| frr| oyx| mei| vjr| cym| wxz|