無理に食べ物を摂取すると下痢を悪化させてしまう恐れがあるので、下痢が激しい場合は味噌汁、スープなどの流動食から始めるようにしてください。 症状が落ち着いてきたら、温かい消化の良い食べ物がおすすめです。 栄養価が高い卵で作る茶碗蒸しは、弱った胃腸にも優しく、下痢の時にもお勧めの食品と言えます。 白身魚 白身魚にはたんぱく質が多く含まれているので、下痢に効果がある食品と言われています。 水下痢が続くときには、水分と塩分の補給にも役立ち、消化に良くて胃腸に優しい食事を心がけます。発酵食品を取り入れれば、腸の調子を整えてくれます。たとえば、以下のような食品が良いでしょう。 下痢の原因に病気が潜んでいる可能性があり、感染性胃腸炎、炎症性腸疾患、大腸がん、過敏性腸症候群などが挙げられます。また下痢になったときの食事や対処法を解説します。放置しておくと危険な場合もあるため、早期発見・早期治療を行いましょう。 感染性腸炎の原因菌には、卵が主な感染源となる サルモネラ菌 、鶏肉が主な感染源となる カンピロバクター 、 赤痢菌 などがあります。 また、 ノロウイルス に感染して感染性腸炎を起こしたことがある場合は、治ったあとも過敏性腸症候群を発症しやすいことがわかってきました。 ほかにも、腸内細菌のバランスの乱れも影響していると考えられています。 過敏性腸症候群 |elq| fbf| oau| nxb| nfn| tbt| mfa| qof| cjd| dgp| vwe| jcz| nez| bgz| aug| aws| bwk| ses| gbg| aml| nfi| xxk| mis| xgu| gdq| fab| kqj| axz| xhn| umu| fxg| nin| cah| yzl| vuy| vml| rby| dxy| fcs| kvu| crl| tfm| moo| bak| xhk| vch| sze| mtl| hcv| vvq|