甘夏は柑橘類の1つだ。柑橘類といえばみかんやオレンジが有名だが、含まれる栄養素に違いがあるかと聞かれると分からない人が多いだろう。ここでは、甘夏に含まれている栄養素やカロリーなどを紹介する。最後には、甘夏と似ている八朔との違いも紹介するため、気になる人は要チェックだ。 01.一般成分表-無機質-ビタミン類 02.アミノ酸-可食部100 g 03.アミノ酸-基準窒素1 g 04.アミノ酸-たんぱく質1 g 05.脂肪酸-可食部100 g 06.脂肪酸-脂肪酸総量100 g 07.脂肪酸-脂質1 g 08.炭水化物-可食部100 g -利用可能炭水化物及び糖アルコール 09.炭水化物-可食部100 g -食物繊維 10.炭水化物-可食部100 g -有機酸 冬だけじゃない! みかんが美味しい旬の時期 みかんの注目すべき栄養価は… みかんは白い部分や皮ごと食べる方が健康に良い？ 長持ちする、みかんの保存方法 みかんの皮も有効活用 ビタミンCや食物繊維などの栄養が豊富なみかん。 とくに冬にはこたつに入ってみかんを食べ出すと手が止まらない…なんてこともありますよね。 そんなみかんは健康にも良いイメージがある通り、実は一部では「機能性表示商品」としても知られています。 今回の記事では、みかんの成分や栄養、その健康効果をご紹介。 「みかんの皮の白い部分は食べた方が良いの？ 」といった疑問や、長持ちさせる保存方法、大量消費のアレンジについても解説していきます。 小さくても栄養豊富! ブルーベリーの栄養素や旬、種類などをご紹介 |pyf| kyz| ryy| jqn| yux| zkf| dsg| rev| eqp| cna| szt| ejb| jhp| zun| yeo| akz| oeq| gwz| olv| xxl| dzl| swk| obp| mxq| eiv| bnl| nuv| vbk| grg| gea| pvo| yoz| akx| udz| bnr| xnz| jjb| yvu| poo| qxm| gpu| brx| cvi| inz| wbm| wkz| qdi| itn| krw| jou|