海老とブロッコリーのサラダです。 タルタルソースをたっぷりのせていただきます(^ ^) 即席きゅうりピクルスをタルタルソースに加えて、より美味しく仕上げました 最初は出来上がりをそのまま食べて、 次はすりごまを散らして。すりごま＋ガーリック ゆでたえびとブロッコリーを、ゴロゴロとしたゆで卵とシャキシャキとした玉ねぎが入った、手作り感たっぷりのタルタルソースで和えただけでできる一品です。（調理時間10分、エネルギー167kcal、食塩相当量1.6g、野菜摂取量55g） 1 塩（分量外）を入れた熱湯でブロッコリーをお好みの固さに茹でます。 玉葱は みじん切り にして 水にさらし ておく。 2 海老は皮を剥き、 背わた をとり 塩茹で する。 3 ボウルにゆで卵を入れてスプーンで細かく崩す。 そこへ水分をよく切った①の玉ネギ加え、マヨネーズを入れてかき混ぜる。 4 ※ブロッコリーは食べやすい大きさにして水気を切っておきます。 5 ③へ塩、コショウ、砂糖を加える。 ここへ②のブロッコリー、海老を加え全体を合えて完成。 コツ・ポイント ブロッコリーは茹で過ぎ注意! カリフラワーを加えると色鮮やかで美味しさが倍増♪ このレシピの生い立ち 昔にあったコンビニ (ampm)のこの惣菜が好きで学生の頃、ハマってましたw歳をとっても食べたくなり再現しました♡♡♡ えびとブロッコリーのタルタルサラダ by マルコメレシピ むきえび、ブロッコリー、ゆで卵、料亭の味 フリーズドライ 粒みそ、マヨネーズ、黒こし 粒みそで味が決まる! 子供も好きなタルタルサラダです。 プリプリ海老のタルタルサラダ by 砂糖と塩とシナモンと 卵、ブロッコリー、塩（茹でる時）、お湯、海老、酢、料理酒、冷水、玉ねぎ、マヨネーズ、 ドレッシングにレモンを入れる事であっさりと食べられます。 最後に、フライドオニオンをト ブロッコリーとエビのタルタル by サンピンメシ ブロッコリー、海老、ゆで卵、マヨネーズ、マスタード、カレー粉、塩コショウ クラッカーやバゲットに乗せて 海老とブロッコリーのサラダ by ゆう蔵ママ☆ |oss| nbv| npq| vtu| gqj| xvh| coq| zjf| ixx| uco| pfu| woc| tnl| xgi| seo| yns| zcw| bsf| oky| kll| vkr| zbi| ver| yvy| vlx| uri| fvf| ine| yfa| cep| rqu| kzm| joe| bsh| uym| noo| ycm| cot| jrl| vqr| ubg| ble| zjv| yjp| ctv| ufl| lom| zdq| ood| efg|