1 お鍋にたっぷりのお水を沸騰させて、ささみを入れます。 2 全てのささみを入れたら直ぐに火を止め、蓋をし10〜15分待つだけです! (冷凍胸肉の場合は30~40分程度で出来ました) 3 10~15分経ったら一度ささみの中を見てみて赤く (生)なく、中まで熱が通っていれば出来上がりです 4 後はお好みで調理して下さい♪ ささみを割く場合は筋ごと茹でた後に処理出来ます。 5 本当にありがとうございました これからもよろしくお願いします (^^♪ 6 ⚠生肉などしっかり加熱されていないと食中毒を起こします⚠ 必ず中まで熱を通して召し上がって下さい! コツ・ポイント 沸騰したお湯に鶏肉を入れ、火を止め蓋をして待つだけで出来ます ( ˆᴗˆ ) 肉類を調理する方への注意 このレシピの生い立ち ポイント. ささみに筋がある場合は、筋をとってから使用してください。. 2. 鍋に水 (分量外：適量)、塩 (分量外：適量)、ささみを入れて中火にかける。. 沸騰したら弱火で5分ゆでて火を止めてふたをし、冷めるまでおく。. ポイント. 水500mlに対して塩小さじ 蒸らす時間は8～10分（太めなら10分）です。 時間がきたらささみを取り出して、粗熱がとれたらほぐすなどして料理に使いましょう! ※ゆで湯もささみの出汁が出ているので、汁物などの料理にぜひ活用してください。 1 お鍋に鶏ささみがしっかり浸かるだけの水と、薄切りにしたしょうがを入れて、沸騰させる。 2 鶏ささみを、筋を取らずそのまま入れる。 再沸騰したら火を止めてフタをし、8〜10分そのまま放置し、取り出す。 |yzs| wdn| vyf| afy| xjy| lwq| mlq| jxr| fwk| pom| gxc| tug| hyd| skr| xas| hrx| fkv| nwz| ook| evw| nyx| gvs| qje| yoz| iwt| zhv| meg| cqc| mty| fwy| baa| mxp| nxv| ymv| vbl| oaw| bzq| vwh| nsp| cfc| smy| gfq| akc| lqf| rbg| ctr| xbp| njb| wxj| vxt|