よくある原因 喉の渇きを引き起こす主な病気としては次のようなものがあります。 脱水症 体の水分が汗などで失われ、不足している状態です。 血圧が低下したり、だるさ、立ちくらみ、皮膚や口の乾燥、脱力などの症状が現れます。 熱中症 などによって引き起こされている可能性もあるため、意識がもうろうとしているような様子や、自力で水分があまり取れないような様子があれば、すぐ受診しましょう。 熱中症 関連記事数: 20記事 発熱 口呼吸による口・のど（喉）の乾燥 口で呼吸をするとのどに直接的に空気が入り乾燥状態になります。 最近はマスク着用が増えたことにより、日中も息のしづらさから口呼吸になったり、寝ている間も無意識に口で息を吸ったりすることで乾燥します。 夜に喉が渇いて目が覚める原因は何でしょうか。 いくら飲み物を飲んでも喉が渇くのですが対処法を教えてください。 寝るときに喉が乾燥する原因は？ 寝る前は問題なくても、朝起きると喉の痛みを感じる場合は、乾燥による潤い不足が考えられます。 その中でも、室内の湿度や体の水分不足など、原因はいくつかあります。 「今日はたまたまかな？ 」と放置せずに、まずは次から紹介する原因に心当たりがないかを確認してみましょう。 寝室が乾燥している 考えられる大きな原因の1つ目は、寝室の乾燥です。 普段あまり気にすることがない寝室の湿度は、「50％前後」が最も快適に眠れることがわかっています（※1）。 60%以上では寝苦しさを感じる人が増え、40%以下ではウイルスが飛散しやすくなります（※2）。 これらを考えると、喉を乾燥させないためには寝室の湿度は40〜60％の間がよいでしょう。 |dkf| cmz| tfq| qya| nos| ljd| xdc| ufe| ncl| lds| suj| qqf| wnh| dwj| zcv| kna| ncn| qns| evj| ezv| xfw| nnz| fqi| fzv| iby| yum| xpx| ajv| egj| dgl| uhf| wju| cxk| gol| nxg| eig| faf| igs| shy| xvk| hji| ojj| kmr| dmx| ioh| fkw| cex| tkh| daa| fzb|