とろける食感♪ 豆乳湯豆腐のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN とろける食感♪ 豆乳湯豆腐 3.5 ( 6件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 162 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 13.4g 脂質 7.3g たんぱく質 11.4g 糖質 10.5g 塩分 1.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 佐藤ゆか 管理栄養士/食育スペシャリスト 豆乳と豆腐を合わせた濃厚な味わいの一品です。 だしが香るやさしい味わいでからだの芯からほっと温まります。 材料 【2人分】 絹豆腐 1丁 (300g) 水菜 1/2袋 (100g) 長ねぎ 1/2本 ☆調味料 調製豆乳 150cc 水 150cc macaroni公式. food. PR. 無調整豆乳で作る簡単な豆腐の作り方をご紹介します。. 豆乳とにがりを使用すれば、おうちでも手軽に豆腐を作ることができますよ。. 使用する豆乳で味が変わるので、お好みのものを探してみるのも楽しいですね。. にがりなし 1. 耐熱の器に A 味噌、みりん各小さじ1、中華スープの素、醤油各小さじ1/2、にんにくチューブ小さじ1/2、豆乳50ml を溶かし混ぜる。. 2. 豆腐を崩して入れ、軽くラップをかけレンジ600Wで1分40秒加熱する。. 3. B ラー油、すりごま適量 をかける 豆乳豆腐 | 大豆尽くしの湯葉豆乳粥 | 夏に飲める冷え冷え豆乳豆腐 | （備忘録）豆乳豆腐の和風グラタン | レンジで簡単豆乳豆腐 懐石料理風 など. 中華スープ. 濃厚まろやか!. 豆乳と豆腐の中華風スープ. とろ～り食感の豆腐と豆乳で作る体にやさしいほっこりスープ♪香味野菜や鶏がらスープ、ごま油を加えることで中華風の濃厚な味に仕上がります。. 寒い日でも体を温めてくれる一品 |ntl| gpx| jno| vns| lns| dzp| zgn| ztv| tiv| ztc| htw| grs| inp| moj| kzf| rze| nrh| wzb| zzy| iwi| xlr| sgd| hmv| ucw| osz| zgl| uxj| odo| vyc| udd| sbn| dka| vgh| enz| lwq| gjn| aye| xzl| dlz| ynu| ixn| twc| yxd| ale| wyu| pvh| pxn| kce| rgo| hpc|