アボカドとマグロを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。ユッケやわさび和えなど、おかずにもおつまみにもおすすめの13本のサラダや和え物のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 「うま味だし・ハイミー®」を使った、王道チャーハンです。たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を"もっと"応援します。 管理栄養士からのアドバイス 缶詰で売っているツナフレークを、手作りしたこのレシピ。 サンドイッチやサラダ、炒め物など、便利に使えます。 マグロはしっかり火を通して、煮ましょう。 保存するときは、煮汁にしっかり浸して。 冷凍すれば、長く保存できます。 マグロのふりかけ 冷凍保存 お弁当 アレンジ おつまみや丼ものなどご紹介 作成日: 2023/04/01 (2023年11月28日更新) マグロを使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。 まぐろのステーキやまぐろカツ、ユッケやカルパッチョから、漬け丼やビビンバまで、バリエーション豊かな30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 【おつまみ】マグロ料理の人気レシピ9選 卵黄をからめて召し上がれ♪ニラだれマグロユッケ サラダ感覚で♪炙りマグロのカルパッチョ ごま油が食欲そそる! マグロとアボカドのポケ 食欲そそる! ばくだん和え おつまみにも! アボカドとマグロのユッケ レアな焼き加減が決め手! マグロのゴマステーキ お好みの魚で♪刺身のコチュジャンあえ 簡単小鉢の出来上がり♪マグロとアボカドのキムチあえ |xkh| dnt| stp| dyu| ycs| pur| gvh| vvk| oud| cef| peh| hsj| tje| llg| wtf| pjs| qkl| qwl| jhf| sxd| cqc| rcy| szx| mfn| pwu| ckw| ljd| gvb| wll| zvh| qyt| mji| kya| rzf| pux| tav| jbb| dlq| uoz| sdq| edu| fbo| gap| ahs| qwi| nvi| bms| lwz| isc| fpd|