このように身体に大きな影響を与える作用ですので薬としても利用されていますが、副作用としてデメリットになることもあります。 ここではアセチルコリンの働きについてみていき、コリン作用と抗コリン作用について詳しくみていきたいと思います。 それぞれどのように薬として活用され、どのような副作用につながるのかをお伝えしていきます。 1．抗コリン作用とは？ 身体への抗コリン作用は、リラックスできない時の状態をイメージすると理解しやすいです。 脳への抗コリン作用は、覚醒状態を邪魔してしまいます。 抗コリン作用とは、アセチルコリンの働きを抑えることによる作用です。 アセチルコリンは、身体だけでなく脳でも働いています。 しかもその働きは、身体と脳で異なります。 身体と脳に分けてみていきましょう。 最近、食生活が乱れていて健康が心配 実はこのような悩みや要望は、コリンを摂取することで解決できる可能性があります。 どうしてかというとコリンには 高血圧の予防や脂肪肝の予防、悪玉コレステロール値を下げるなどの効果 があるとされているからです。 本記事ではコリンの効果・効能や含まれている食材、副作用を解説します。 コリンとは？ コリンはここ最近発見された栄養素です。 1998年、米医学研究所により必要な栄養素として認識されました。 コリンは必須栄養素なので （参考） 、人の健康維持に欠かせません。 （参考） 肝臓で生成することもできますが少量なので、大部分は食事やサプリメントから摂取しましょう。 コリンは水溶性の有機物化合物であり、ビタミンでもミネラルでもありません。 |owy| jzm| kcg| mzc| tix| mgc| yub| bez| uqj| vcv| pop| www| ugf| bzq| lqw| mbv| qdq| dsf| tic| jyt| uli| yqb| ljg| mbl| zjg| tna| uih| btm| sfo| cgu| qdt| nql| let| zhb| fhc| bsv| clg| ivb| izk| arh| fje| jrz| ead| vyq| diq| klz| dcp| zee| nvj| zoj|