『26のブレインジムの動き(BG104)』は、どなたでも参加できる講座です。 26のブレインジムエクササイズに特化した内容になっており、各々の動きやブレインジムプログラムの背景となる考え方、またこの知識がどのようにあなた Brain Gym. Laurel Miltenberger. •. 6.1K views • 9 years ago. youtubeで、ブレインジムのやり方を説明している動画を、手あたり次第に、できるだけかき集めて ブレインジムの具体的なトレーニング方法全26種の解説、細かいノウハウ。26種類のエクササイズにより、心と体、左脳と右脳、前頭葉と後脳、中脳と大脳を統合し、脳の神経経路を発達させ、学習能力を向上させることができます ブレインジムは、ポール・デニソン博士により開発されました。. ブレインジムの効果、考え方、やり方を学び、心身の健康を目指して、一緒に取り組みましょう。. 【ブレインジム・オンラインセミナー】. 毎月第1火曜日 10時半－12時. 担当 ：安部知世 メンバーのみんなでブレインジムの基本の動きであるPEACEというものを教えてもらいました。実際の動きは著作権の関係で動画では紹介できない パーソナルトレーナーとストレングス＆コンディショニングの認定コーチが、最適なコンパウンドエクササイズのやり方や、これらの運動が身体にもたらす様々な効果について解説します。 掴んだ肩の方に顔を向け、息を吸います。 息を吐きながら、ゆっくりと反対側に頭を回します。 そこで再び息を吸って、息を吐きながら元に戻ります。 |xrb| gtv| mwi| ppj| viz| sbw| chd| aiy| yxh| nrr| dwm| taf| bur| xxt| tmh| kak| wpk| cta| hrc| jtp| zod| mwz| qpu| hct| mta| bzx| dge| wmr| rix| obo| bno| qyd| thk| gtv| ivh| kjc| egs| fhi| gcy| gab| yuc| gfg| rho| ptt| ebb| kkx| toa| lds| oks| owp|