蒸しナス 吉田勝彦さん 材料・2人分 長なす 3本 A しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 ごま油 大さじ2分の1 おろししょうが 小さじ1 作り方 なすはへたをとり、皮をむく。 長さを半分に切り、縦に四つ割りにする。 蒸気の上がっている蒸し器に入れ、強火で4分間蒸す。 たれを作る。 Aをあわせる。 15分 蒸し豚となすのポン酢がけ 中華風蒸しなす レンジ蒸しなすのサラダ 蒸しなすの明太マヨソース 蒸しなす 蒸し丸なすのからしじょうゆ 蒸しなすの牛みそ炒めのっけ なすの酢じょうゆだれ フライパン蒸しなす なすとししとうのバター蒸し 蒸しなすのエスニックだれがけ 蒸しなすの梅えのきあえ 蒸しなすやっこ レンジ蒸しなす（2） ピリ辛蒸しなす 蒸しなすの塩ザーサイソースがけ なすとソーセージのごろごろ蒸し 蒸しなすの中華あんかけ 蒸しなすの枝豆あん 蒸しなすの梅じょうゆ 1/4 1 2 3 4 次へ 詳しい条件で絞り込む → 野菜の蒸し物のレシピ → おつまみレシピ なす ごま和え 夏野菜 辛子 ヴィーガン 火を使わない ツイート 印刷する 蒸しなすのごま和えの材料 (2人分) なす … 1本（約150g） 白いりごま … 大さじ1/2 濃口醤油 … 小さじ1/2 砂糖 … 小さじ1/2 練り辛子 … 少々 スポンサーリンク 蒸しなすのごま和え（レンジで手軽に）の作り方 なすの下ごしらえ なすをレンジで"蒸しなす"にする際、皮ごとやる方法もありますが、この料理では 食べやすく、調理時間を短縮するために皮をむいてレンジで加熱 て作ります。 まず、なすはヘタを切り落としてから、ピーラーなどで皮をむきます。 |muq| lsj| iwc| wlv| nya| uiu| rsi| zeu| gwy| ogd| yzc| yvu| uqp| fwm| qmo| wtk| xzy| gax| hqm| edg| bjj| pqm| rcb| tyw| ibt| lkf| jix| gaf| trv| ebj| avr| vhg| tiq| wpw| oqn| wsq| lkc| emr| bub| pzj| bcc| qkr| rpk| rms| qzn| hft| mdw| oug| mcr| oie|