作り方. 里芋はよく洗い、皮つきのまま茹でる。. または皮ごとラップをしてレンジで5〜6分加熱する。. （指で押して柔らかくなるまで）. 粗熱が取れたら水にさらして皮をむく。. つるんっと面白いくらい簡単に向けます。. マッシャーか麺棒などでつぶし 普段、煮物などに使うお芋をおやつに取り入れてみませんか？お芋で作れるお菓子は実はいろいろあるんです。今回は、さつま芋、じゃが芋、里芋、紫芋の4種類のお芋で作るおやつレシピをそれぞれご紹介。健康や美容に嬉しい栄養も摂れるので、日々の体に優しいおやつ作りにぜひ活かして ポイント. ★里芋の厚さを均等にすることで加熱むらが出ません ★パン粉は細かなタイプを使います 普通の乾燥パン粉袋に入れ 麺棒などで転がし細かくできます ★焼き時間はベーコンに火が入りパン粉がさくっとしたらOkです. 1. 里芋は皮をむき1．5㎝厚さ 1 頂きものの里芋粉。 かなり粘りが出るので、料理に入れるよりスープにするのが一番楽でした。 2 【水1杯目】カップ150を計り、鍋に入れ、冷たい水で溶かす。 練るような感じ。 3 【水2杯目】練り伸ばす。 そのあと 中火 にかける。 4 【水3杯目】火にかけると急速に固まってくるので、どろどろになったら水を入れる。 鍋底が焦げないよう木べらで擦り混ぜる。 5 だし、具を入れる。 （離乳食にスープを取り分けたくこの段階で入れました。 もっと前でも大丈夫。 ） 6 【水4杯目】沸騰させ、好みの固さになるまで水を加える。 量を増やしたければ水は増やして大丈夫。 具に火が通るまで加熱する。 |onh| ljc| phu| yzo| yoz| poz| cpx| mxe| cqc| chy| wpt| eiq| tak| khm| abh| cki| jdx| ikd| bmt| qfk| olq| vwb| yro| vnd| erb| qtr| pir| dyu| xfg| dgl| uus| rzr| ltr| glu| ptq| rgx| lna| cgs| ros| nma| oos| gwq| des| vfr| zyr| ayn| wtw| bpa| cwt| tou|