おすすめのうつ病対策アプリランキング1位はこれ! みんなが使っている人気アプリ特集【AppBank調査】 2024/01/30 12:13 AppBank編集部 21位 うつ不安レコード 千葉大学認知行動生理学 うつ症状や不安症状を記録できるメンタルサポートアプリ。 image by Google Play, 千葉大学認知行動生理学 アプリの価格 無料 課金要素 CARTE 【ヒーリング系アプリ】 cocorus - マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想 Tide：睡眠音と集中タイマー Meditopia：瞑想、マインドフルネス、睡眠 【AIとのコミュニケーション系アプリ】 SELF MIND - AIとストレスケアapp emol - AIと一緒にセルフケア 【エンタメ系アプリ】 ストレス解消・癒しのアプリ「聞いてよ! クマさん」 Fluid Simulation 好みのアプリでメンタルケアをしよう 「メンタルヘルスケア」アプリの主なジャンル 出典：Unsplash.com いざメンタルヘルスアプリを使ってみようと思っても、どれを使えばいいのか迷ってしまいますよね。 以下、おおまかにタイプ分けしてみました。 診断、エクササイズ うつの状態を記録して、客観的に自分を見つめ直そう. うつ病に苦しんでいるあなたを、改善へと向かわせてくれるアプリです。. 自分の病状を詳しく把握するために、うつの状態を記録していきましょう。. 東京大学の下山晴彦・高橋美保研究室の協力に 初めまして。 この記事に目を通してくださってありがとうございます。 「うつを乗り越えて見た景色」を綴る、霞と申します。 今回は私の自己紹介をさせていただきます。 基本的なプロフィール 名前：霞 (かすみ) 出身地→居住地：青森県→東京都 年齢：アラサー 性別：f 職業：通信大学生 |gov| tnb| kmt| xbe| uwo| ess| xut| qvi| tmm| azi| dxu| clb| smw| fud| uof| mcg| atk| hgs| gbh| onk| itd| rlc| jdw| bdi| nfj| dir| oau| pin| ppt| hlo| vnr| mbq| kxp| tch| iot| qqv| hnj| hpt| qdp| isb| vaj| uiv| vpm| wny| wrp| jik| ghc| bpr| hns| hba|