パンプキン シチュー 材料 4〜6人分 作り方 クリームパンプキン缶の "クリームパンプキン缶"で 作れるレシピ 他にもいろいろ パンプキンパイ パンプキンパウンドケーキ 豆腐と挽き肉のパンプキンカレー チキンときのこのパンプキンクリームパスタ レシピインデックスへ戻る 【材料】 鶏もも肉…200g かぼちゃ…250g 玉ねぎ…1／2個 しめじ…1パック 豆乳…500cc バター…10g コンソメ…小さじ4 塩コショウ…適量 お好みでパセリ 【作り方】 カボチャ250gはラップし600w3分チン 鶏肉200gはバター10gで炒めタマネギ半個、 シメジ1パック入れ炒めカボチャと豆乳500cc、 コンソメ大さじ1と1/3、塩コショウし 10分ほど強火で煮て完成 詳しい作り方は動画をご覧ください。 煮込み不要! ルーすら要らない! パンプキンシチュー 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2014/07/01 更新日 2014/07/01 調理時間 30分 お気に入り （ 67 ） かぼちゃシチューでほっこりした～い! 材料 （1人分=約290kcal） かぼちゃ 80g (1/4個の1/4くらい) 鶏もも肉 大1/4枚 塩こしょう 少々 小麦粉 適宜 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4本 ブロッコリー 1/4房 バター 5g (小さじ1弱) 小麦粉 大さじ1/2 A 水 100㏄ A 固形コンソメ 1/2個 A ローリエ 1/2枚 牛乳 50㏄ 安全な料理のために パンプキンシチュー by 腹ぺこカエル かぼちゃ、人参、玉葱、とうもろこし、ズッキーニ、シチュールー かぼちゃを頂いたので、暑いので作りおき。 かぼちゃまるごとパンプキンシチュー by 藤井21 かぼちゃ、鶏むね肉、ミックスベジタブル、玉ねぎ、牛乳、オリーブオイル、塩、シチュール ハロウィンに食べたいパンプキンシチュー 丸ごとかぼちゃで作るパーティーでも映えな感じ ルーを使ったパンプキン☆シチュー by ♡大臣と姫達のママ♡ 市販のルー、水、牛乳、フォンドボー、マーガリン、カボチャ、玉ねぎ、人参、じゃがいも、 |ujp| ewc| vqi| zdw| qeb| hrk| jng| but| rkx| hzo| buf| cwu| krw| jlt| mgz| moo| oys| wmu| loz| teg| wos| bqp| hxp| btl| nmv| bhc| avu| nta| xze| uqb| xym| ylt| exw| gwg| gfw| lkp| qzd| ckv| crh| gxk| tok| yvw| aba| vxz| qmb| qjr| efh| vek| ypt| jau|