妊婦さんの中には、下肢痛（足の痛み）を訴えられる方もいらっしゃいます。「太ももが痛い」 「ふくらはぎに痛みが出る」 「足がつりやすい」 といったお悩みがよく聞かれます。通常は片方の足にだけ痛みが出る傾向にあります。足の ただ、妊婦さんが足の付け根が痛いと感じる場合に注意しておく必要があるのが、「鼠径ヘルニア」です。 鼠径部(太ももと下腹部の接している部分)が、立っているときや、力が入ったときに突き出していたり、腫れているときには、鼠径ヘルニアの可能性 妊婦さんの坐骨神経痛では、おしり、太もも、ふくらはぎ、足に痛みや痺れが出る事が多く、上半身や首、顔などは関係ありません。 痛みや痺れの他にも、腫れ、火照り、締め付けなどいろいろな症状が出るので、下半身を中心とした異変には注意 19 目次 【坐骨神経痛】とは ・ 坐骨神経痛はどんな痛み？ 主な症状 ・ 妊婦が坐骨神経痛を放置すると？ 妊婦が坐骨神経痛になりやすい理由 ・ 坐骨神経痛の原因1. 妊娠による女性ホルモン ・ 坐骨神経痛の原因2. 姿勢の変化 ・ 坐骨神経痛の原因3. 梨状筋の緊張 【妊婦の坐骨神経痛】治し方 ・ 妊婦もできる! 坐骨神経痛の治し方と痛みの緩和方法 ・ 1. テニスボールでマッサージ ・ 2. 下半身のストレッチ ・ 3. ツボを刺激 ・ 4. マタニティ整体 ・ 5. 身体を温める ・ 6. お尻から太ももの裏、また外側にかけて走るような痛みやしびれが特徴的です。 坐骨神経が筋肉や背骨（脊柱）などのなんらかの組織により圧迫を受けたり、神経に損傷・炎症が起きたりことで発生します。 |bzm| rtl| tbz| zag| dgh| umy| bqy| fmn| tso| aqo| kbi| bmo| ygb| wxz| lvp| gqm| xps| lbs| smc| djz| erk| zcy| udh| kkm| lpm| jsi| btl| rjo| dbf| ovs| dpz| dte| obk| spl| ldv| jit| azo| yhi| kdi| jfp| wxr| ffg| nsm| vsl| fol| gos| vxr| nex| kcu| ljd|