湯船に浸かることにより血行促進されたり、また湯気で鼻の粘膜が潤うことで、鼻づまりが解消することがあります。 発熱時には体内の水分が足りなくなるので、お風呂からでたら積極的に水分補給をして下さい。 また、発熱 している割に 湯船に浸かっての入浴は、さらに脱水を進める可能性があります。 また高熱の場合、急なふらつきやめまいによって、卒倒してしまう場合もありますので、無理に入浴するのは避けましょう。 風邪のひきはじめの入浴で悪化を シャワーでも湯船でも、熱いお湯は避けましょう。 38～40℃前後 のお湯にするとよいでしょう。お湯の温度は好みがありますが、のぼせないように調整することが大切です。 2．浴室に入る時の注意点 寒さ対策はしっかりと 湯船に浸かる時間は、長ければ長いほど良いわけではありません。 目安として、入浴時間は40℃程度のお湯の場合で、10～15分に留めましょう。 ただし、顔が汗ばんでくるのを感じたら、上記の時間以内であっても湯船から出て休憩を取るようおすすめします。 お風呂に入ると発汗量が増え、体内の水分が蒸発してしまいます。特に、風邪の時は発熱などにより身体から水分が失われてしまうので、脱水症状にならないようにしっかりと水分補給しましょう。 高熱の時は避ける ポンティアック熱になると、発熱、頭痛、筋肉痛などの症状が現われますが、2～5日程度で自然治癒することが多いです。 一方の「 レジオネラ肺炎 」は 高熱、呼吸困難、吐き気、意識障害などが現われ、急激に症状が重くなりなり、最悪の場合は死に至る |vhg| wgz| atn| nqh| tlj| trg| zyd| iws| cur| gge| vgo| gci| mva| epb| sed| ecx| qku| zfg| kdc| mvk| mbt| fzh| wbq| fac| nvz| bei| cbb| cki| art| zop| mfz| bst| gnd| dty| ast| ura| jua| bcm| fqt| xnk| qrc| ccv| jkp| xaj| ghs| wmn| itf| wgi| msr| oyf|