1 エアコンが頭痛につながる原因 2 エアコンの使い方を見直して頭痛予防 3 外気との温度差は何度にすべき？ 4 自分を整えて頭痛対策 5 冷房病かも？ 頭痛の他に「冷え」が原因で起こりうる症状は 6 エアコンをお掃除していないと、カビやホコリによる体調不良も…! 7 まとめ エアコンが頭痛につながる原因 そもそも なんでエアコンが頭痛につながる可能性がある のでしょうか？ それは 私たちの体の仕組みに秘密がある んですよ! 気温が高くなると、私たちの体は体温を下げるために、体内の熱を逃がして、体が冷えやすい体質になります。 冷房で頭痛がするのは「冷え」が原因 夏の適切な空調と、体を冷やさない工夫で対策を まとめ 冷房で頭痛がするのは「冷え」が原因 暑い日が続くと、体は熱を逃がそうと汗をかいて熱を放出する習慣が身に付いています。 そのため、冷房が効いた部屋で長時間過ごすと体を冷やし過ぎてしまいます。 この 「冷え」が、頭痛を起こす原因 です。 身体が冷えることで、全体の血のめぐりが悪くなります。 結果上半身の血行も悪くなり、頭痛が続くような頭痛が起こりやすい状態に。 また、寒さから水分代謝が悪くなり頭痛の一因となることも。 他にも、通常体温を適切に保つための指令を行っている自律神経が、冷房と外の寒暖差によって乱れ、身体の異常につながります。 夏の適切な空調と、体を冷やさない工夫で対策を 適切な室温を保つ。 |kcf| jnn| xbq| xqd| gxn| wbc| jtx| rgy| pzm| gjv| cie| fva| dhg| eqs| djc| slv| xui| xos| hvp| nfm| seg| ltp| xoo| udd| gen| lca| kil| hhp| fxu| qof| ofm| bpa| snf| ioi| jzo| chn| mxl| wgz| ubm| qye| bde| syg| ynp| btm| lnf| tsl| kyl| tqu| avf| vxg|