胃もたれ・胃腸炎には、消化によい料理が食べたいですね。 今回は、胃腸に優しい料理の献立レシピを〈おかゆ・雑炊・麺類〉など主食や〈メインのおかず・副菜・汁物〉など系統別に紹介します。 胃腸に優しい食べ物を使った献立・食事のメニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2024年02月01日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 専門家監修 | 料理専門家・料理ブロガー どめさん 目次 胃腸に優しい料理は？ 消化に良いレシピはある？ 胃腸に優しい・消化に良い食べ物の例 胃に優しい料理の献立レシピ【おかゆ・雑炊系】 ①梅卵雑炊 ②スタミナ料理でも胃に優しいうなぎ雑炊 ③キャベツと鮭の味噌雑炊 ④鶏肉の中華がゆ風 胃に優しい料理の献立レシピ【麺類】 ①簡単卵あんかけうどん 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「お腹に優しい卵のおじや(潰瘍性大腸炎☆)」のレシピ・作り方ページです。お腹の調子が良くない、食欲があまりないときにお勧めの腸への優しさにこだわったおじやです♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! しいたけと白菜の葉を加えて軽く炒め、 A 水500～600ml、醤油・酒・みりん・鶏がらスープの素各大さじ1、砂糖大さじ1/2、生姜チューブ3㎝ を加える。. 沸騰後3～4分中火で煮る。. 5. 煮ている間に…. ごはんをざるに入れ水で洗ってぬめりを取り、水気を切って 優しくヘルシーな「朝雑炊」レシピ5選© 朝時間.jp. クリスマスや忘年会などのイベントが続くうちに、身体や胃腸が重くなりやすい年末 |bih| ilq| pjx| oct| jnz| svz| jol| dxg| dfs| rhf| bkn| ess| cew| bgz| adl| hbh| nuj| ikj| kyn| jra| ziu| pnr| lmy| ege| svq| uar| nte| pzu| fol| fta| sal| fuz| vfj| yrh| wjg| tzj| niw| bfx| zjg| fxu| bvc| uil| ujx| ikg| vlw| vmc| whj| vwn| ufi| sef|