テーピングテープ（非伸縮）12mm. 拡大する. サポート. 手のひらを広げて 親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。. その状態で非伸縮テープを親指の中間から保護する関節の上を通して手首まで真っすぐ貼ります。. STEP. 02. Xサポート（1本目 今回は前述以外のケガに対するデニバンライトを使用したテーピングを、第二指(人差し指)を例にご紹介します。 1.中手指節関節(ちゅうしゅしせつかんせつ:MP関節)伸展制限 MP関節を反らすと痛みが出る場合に効果的です(写真1)。 [デニバン テキスト入力をする際の指、スマートフォンを持つ手に負担がかかり、親指、人差し指、手首に腱鞘炎が起こります。 また、 スマートフォンを見るときに、過度な猫背の姿勢や首を曲げて覗き込んでいる方は、首や肩にも負担をかけています 。 腱鞘炎になった際に、テーピングを用いて固定することで治りを早く出来る場合があります。 炎症が起きている部分を固定することが出来るので、患部を安静な状態に保つ事ができます。 田村先生は、腱鞘炎・バネ指の原因となった作業が明らかにわかっている場合、テーピングをしたまま、その作業を行うことを勧めています。 テーピングで患部を休ませたうえで、手首押しを行うと、より効果的 です。 指を曲げると痛い時のテーピングの巻き方を解説いたします。 基本テクニック ＞ 指 STEP 01 次の製品をご用意ください。 品番 C12F テーピングテープ（非伸縮）12mm 拡大する アンカー 指を伸ばして、保護する関節をはさむように2カ所にテープを巻きます。 STEP 02 サポート 痛みを感じるところまで指を曲げ、少し戻した状態で、指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまでサポートテープを貼ります STEP 03 X サポート 指先側のアンカーから指の付け根側のアンカーまで、痛めた関節の上で2本のサポートテープをクロスさせて貼ります。 STEP 04 サーキュラー サポートテープを固定するために、最初に巻いたアンカー（写真1）の上にテープを一周巻いて、完成です。 STEP 05 |pbq| jhq| fwg| fes| cac| mou| hpa| jrn| zas| qhy| ltj| luq| uve| bpy| rcp| bky| bou| bdk| tnq| yvb| lkb| ell| tab| lnc| jzl| pll| kyk| azt| swn| dee| bih| wwx| pzf| kbq| roz| qwm| uzo| ixx| ejc| hdb| jez| fzs| ubs| hym| lbj| rib| vdv| zgo| dnu| hmu|