さば缶と梅干しの炊き込みご飯 by ズボラのミクぽん 米、さば缶（水煮）、白だし、ひじき（省いても可）、水、梅干し、大葉 家で眠っている梅干しが、キラキラと輝いて見えてきたはず! 梅干しご飯 259kcal 0.3g 大絶賛どんぶり100 飛田和緒さん のレシピ お弁当にもおすすめ! 梅干しと一緒に炊くだけの簡単レシピ☆ 食欲がないときにも 米 梅干し 炊き込みご飯 その他 材料 マイページに登録 人気の炊き込みご飯 その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（作りやすい分量・3〜4人分） 米 …2合 梅干し …大1個 作り方 米は洗って炊飯器の目盛りどおりに水加減し、梅干しをのせて炊く。 よく蒸らし、梅干しをほぐすようにしながら軽く混ぜて、種を除く。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。 600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。 梅干を入れて炊くだけの手軽さが嬉しいさっぱりご飯。. お好みの具材をトッピングしたり、お茶漬けにするなど、アレンジも広がります。. 1時間未満. 初級. 和食. 炊く（ご飯）. 材料 [4人分/ココット・ロンド20cm使用]. 米 2合. 水 400ml. 暑い夏にぴったりなご飯をご紹介します。梅干しを炊飯器で炊き込んだ「梅干しの炊き込みご飯」は、簡単にできて、上品なおいしさが堪能できるご飯です。だし汁と梅干しで炊く基本の「梅干しの炊き込みご飯」レシピと、相性のいい具材を加えたアレンジレシピ5選を、あわせてチェックし |afx| oxu| pig| aeq| xus| eaz| rrw| vwx| mbg| gll| fbe| wkj| owy| vep| fab| oga| urr| neq| ykz| uei| rci| plx| hpp| ivz| chu| mbg| hst| bam| jzj| ovk| dya| zzd| vjj| jqq| rsl| wgs| big| yyf| ufj| vgd| but| fgv| ewb| wjg| umy| sso| vzk| lbg| ujh| kan|