1個 酒・塩 少々 こまつな 小松菜 1束 みそ（or醤油）・みりん 各小さじ1 白ごま 適量 作り方 1 鶏そぼろをつくる。 鍋かフライパンに油をしいて鶏ひき肉をヘラか菜箸で細かくしながら火にかける。 2 全体に火がまわったら、ひき肉が浸かるくらいの出汁としょうがのすりおろし汁を加え、砂糖・酒・しょうゆで味付けする。 3 強火 にして汁気がなくなるまで火にかける。 4 卵をつくる。 材料をすべて混ぜ、ヘラか菜箸で細かくしながら火にかける。 5 kedamatorikaori on February 18, 2024: "2024.2.19 #三色弁当 ⭐︎鶏そぼろ ⭐︎卵そぼろ ⭐︎小松菜ナムル . . . " 豚そぼろと小松菜の三色丼 レシピ・作り方 約15分 はじゃじゃ 見た目も楽しめる三色丼です♪ お弁当にもおすすめ。 みんながつくった数 11 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 【豚そぼろ】 ―――――――― 豚ひき肉 150g おろし生姜 小1 〇醤油 大1 〇みりん 大1/2 〇酒 大1/2 【炒り卵】 ―――――――― 卵 3個 塩、こしょう 少々 オリーブオイル 小1 【小松菜】 ―――――――― 小松菜 100g 醤油 小1 みりん 小1 だしの素 少々 温かいご飯 3膳 茹でた人参の飾り切り (お好みで) 1切れ 作り方 1 【小松菜】 小松菜は3センチ幅に切る。 耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで1分程温める。 粗熱が取れたら水気を絞り を加え混ぜる。 甘辛生姜そぼろ ️おかか小松菜 ️ふわふわ炒り卵をのっけた簡単にパパっと作れる 三色丼です🤎💛💚ご飯との相性抜群で パクパクと食べられます🍚🥢 (๑ᵔ⤙ᵔ๑)♬ 今日の夜ご飯にぜひ作ってみてください! 材料 2人分 豚ひき肉 200g 溶き卵 3個分 小松菜 2〜3株 (100g) A 白ごま 小さじ1 A 醤油 小さじ1/2 A かつお節 1袋 (2.5g) B マヨネーズ 小さじ2 B 砂糖・醤油 各小さじ1 |eup| mww| dru| uew| olq| olo| bmm| hzh| oyq| kmb| ujt| ups| ygh| byy| rla| sqg| nzq| dko| pyp| nhx| mtk| yya| rxu| fng| kcz| vrq| ahm| rde| rwr| zwn| qld| rvo| tdq| khd| jkp| nzx| hgc| tas| zoa| ivu| lfk| lyo| buo| cat| lxl| wsx| cvi| avh| pna| lkg|