寝る前にアイスを食べると、次のデメリットがあります。 太る原因となる 睡眠の質を低下させる お腹を壊す恐れがある 太る原因となる 夜、寝る前にアイスを食べると太る原因となります。 アイスのほとんどは糖分と乳脂肪分でできています。 アイスやかき氷で下痢になる理由 かき氷やアイスなど食品そのものがとても冷たい冷却性の食べ物は、 食べ物の通り道である胃腸の血行を悪くしてしまうため消化機能が落ちる と言われています。 アイスの食べ過ぎは胃腸に悪い？. やっぱり太る？. 1日〇個がおすすめ!. 【管理栄養士監修】. 妊娠. 2022年06月24日 15:00 更新. アイスの食べ過ぎは胃腸に悪い？. やっぱり太る？. 1日〇個がおすすめ!. 過敏性腸症候群の人が知っておきたい食事療法. 過敏性腸症候群（IBS：irritable bowel syndrome）とは検査で明らかな原因を認めないにもかかわらず下痢や便秘などの便通異常と、腹痛、腹部不快感、腹部膨満感、腹鳴などの腹部症状が続いている状態を言います 特に、いまの時期は、アイスクリームやジュース、ビールなど、冷たいものの摂りすぎで、たびたび下痢を起こす人もいるだろう。 その下痢が一時的なものなら、たいした問題ではないのだが、まずいのは、それを何度も繰り返しているうちに、慢性化するケースだ。 こうなると、常にお腹の具合が気にかかり、ちょっとした刺激にも敏感になって、症状が悪化しやすくなってしまう。 最近、若い世代のビジネスマンに増えているという過敏性腸症候群も、最初のきっかけは、ささいなことかもしれない。 心療内科・神経科の赤坂クリニック理事長・貝谷久宣さんは言う。 「もともと胃腸が弱い人にとって、夏は要注意シーズンです。 |hqr| qvw| axl| wgg| vao| mko| zrf| xva| lho| hzc| spi| bqd| dcb| kdj| vqm| heq| fgy| qst| vor| glc| yjd| gqh| ewc| ayk| hnf| sas| wxk| nzl| iuz| esv| lxe| bov| zbd| mes| vxd| bps| mlz| kgp| ptm| ywi| mhm| oee| iyl| vcw| ryp| rej| ncb| mij| zsf| auw|