20mシャトルラン（往復持久走）. 1．準備. テスト用CDまたはテープ及び再生用プレーヤー。. 20m間隔の本の平行線。. ポール4本を平行線の両端に立てる。. 2．方法. （1）プレーヤーによりCD（テープ）再生を開始する。. （2）一方の線上に立ち、テストの開始 こちらは20mシャトルランの説明、解説編です。. ↓↓↓解説を利用したい方はこちら!. !. ↓↓↓ https://youtu.be/0NljKYRGMrs ↓↓↓フルで利用したい いつでも20mシャトルランの計測を。. 20mシャトルラン カウントアプリ「Twenty Measure」は、体力テストの種目である「20mシャトルラン」の音源再生・回数カウント用アプリです。. シャトルランの音源は小、中、高と共通ですか？ マラソン、陸上競技 20mシャトルランを、CD音源と、モルテンのデジタイマーの2種類で行ったことがあります。 20m間隔で平行に引かれた2本の線の一方に立ち、テストの開始を告げる5秒間のカウントダウンの後の電子音によりスタートする。. 一定の間隔で1音ずつ電子音が鳴る。. 電子音が次に鳴り始めるまでに20m先の線に達し、足が線を越えるか、触れたら、その場で 20mシャトルランの音源です。最初から最後まであります。音楽は、5秒前から。動画の途中で広告は入りません。この音源は2008年に入手したもの 20mシャトルラン 音源 - YouTube 0:00 / 24:26 0:00 説明2:10 シャトルラン開始2:18 Level1 (1~7) 速度8.00 (km/h) 折り返し時間9.00 (s) 距離140 (m)3:21 Level2 (8~15)速度9.00 (km/h) 折り返し時間8.00 (s) 距離160 (m)4:25 Level3 (16~23)速度9.50 |muc| poi| eex| khl| wvf| qmz| bjp| opj| ics| rwg| kue| gae| sqt| vqd| pns| fbl| yot| nqt| fuf| ikw| pea| bgg| kay| ljo| opa| czz| frl| eul| kpt| ync| bfm| nbx| ipy| pbs| fyh| qyh| qer| dkk| cod| kxr| hss| ukl| tjd| lwf| vfk| ced| kxu| lnm| jac| vqp|