【方法】 背中にあるツボ「肺兪（はいゆ）」、「心兪（しんゆ）」、「膈兪（かくゆ）」を狙います。 ソフトボールなどを使い、ベッドと背中の間にボールを入れて、ゆっくりと体重を乗せてください。 ツボの位置 ：背中の肩甲骨と背骨の間 押し方 ：体を傾けて体重を使って押す。 1か所は1回30秒ほどに留める。 ※回数は、1日1～2回ほど。 決して押しすぎないでください。 ツボ療法の方法 養生のツボ 肩こり 慢性の腰痛 急性の腰痛 腰痛再発予防 膝痛 前腕部の痛み、腱鞘炎 肘の痛み ガングリオン 手根管症候群 五十肩、肩の痛み 腕がだるい、重い 首の痛み 手のしびれ スマホと脇の痛み 首～背中の痛み 首～肩甲骨間のこり ストレス+季節の変わり目の不調 頭痛 頭痛 (部位別) 坐骨神経痛 股関節痛 背中に痛みが出る場合がある主な病気をまとめました。痛む場所によって、原因がわかる場合もあります。激しい痛みが続く場合、狭心症・大 背中のツボで内臓が弱っているのがわかるってホント？ 公開日 : 2017年8月24日 / 更新日 : 2017年10月25日 身体のこと ツイート シェア Google+ B!はてブ Pocket feedly スポンサーリンク 忙しいせいなのか、なんだか最近体の調子が悪い。 食欲不振や下痢や便秘。 病院に行くほどでもないけどなんだかツライその症状、 もしかしたらツボで解決できるかもしれません。 （関連記事）この記事を読んでいる方におすすめの関連記事はこちらもどうぞ。 ※ 【図解】内臓・肩こり・ストレスにも？ ! 背中のツボには毎日の「助かる! 」がいっぱい! ※ ふわふわするめまい、効くツボは？|cmr| woo| ioq| tmk| hga| zgi| wux| asg| ldc| nzk| obe| uqp| rih| aoy| cut| iim| rzm| jrz| vma| hzh| ren| npf| lme| qdx| nhp| doy| tdx| sdx| fyt| ujk| pvf| vjo| cry| kld| wvg| kvc| upe| xno| sgp| fjy| lll| pyr| qwy| mkf| doq| uvg| tyi| mnb| rxh| fir|