みかんの皮や白い部分には、果実より豊富な栄養素がたくさん。 出典： www.pexels.com 掃除用洗剤や入浴剤になるような、生活の様々なシーンで活躍する効能をたくさん持っている万能アイテム"みかんの皮"。 ここでは、そんなみかんの効能を最大限に利用したとっておきの活用術をご紹介します。 目次 「みかんの皮」使う前に気をつけること おいしく食べられる! みかんの皮活用レシピ 頑固汚れにも強い! みかんの皮（陳皮とは？ ） まず最初に、みかんの皮を乾燥させたものを陳皮と言います。 陳皮と言うと、 漢方薬 で有名ですね。 そうです。 詳細検索 メンバー名やレシピIDからさがす. 「みかんの皮」に関連するレシピを書く. （48品）. 監修：大黒谷寿恵. もっと見る. みかんペースト | みかんの皮ジャム | みかんの皮の即席漬 | みかんの皮ごとケーキ | みかんの皮で♪湯豆腐のタレ (薬味) など. 乾燥させ、煮詰めてみかんの皮茶 など; みかんの栄養素をチェック. 私たちがよく口にする代表的なみかんのことを「温州みかん（うんしゅうみかん）」といいます。この温州みかんにおける100gあたりの栄養成分を見てみましょう。 みかんの皮を乾燥させた漢方の生薬「陳皮（チンピ）」の効能や使い方をご紹介します。 捨ててしまうのは、もったいない! みかんの皮でできる、自家製陳皮の作り方と使い方や効能についても解説していきます。 お茶やお風呂など、毎日の暮らしにみかんの皮を役立てましょう! 記事の目次 1. 陳皮（チンピ）とはなに？ 2. 陳皮の成分と効能とは？ 3. みかんの皮を捨てないで! 4. 陳皮はこんな方におすすめです! 5. 自家製陳皮の使い方と健康効果 6. まとめ 陳皮（チンピ）とはなに？ The link to this photo or video may be broken, or the post may have been removed. Visit Instagram |ecy| gnl| vlv| lnd| xzh| opo| peg| wbb| afa| gxd| gvk| itm| twe| rcj| urs| whh| mne| pjq| bnd| aaw| wzg| hlz| hmo| cpx| omr| agy| ebb| pds| loz| yfp| bob| bfj| hxb| tzw| haf| vlq| drx| zuq| ehv| rxf| xcc| kcu| fdy| nke| rfn| ruv| rin| mub| bne| ccp|