2023年3月15日 横浜達也 ダイエットしたい方や自身の体のことを知りたい方に今注目されているものといえば、自身の肥満タイプが分かる「肥満遺伝子検査」! 「肥満遺伝子検査」にも様々な遺伝子検査キットや方法がありますが、多くの場合、「りんご型」「洋なし型」「バナナ型」「アダム・イヴ型」の4つのタイプに肥満のタイプが分類されます。 検査後にタイプ別にレポートが出されてオススメの食事や運動が分かりますが、自身のタイプに対して実際どんな運動や食事が合っているのか知りたいですよね! 今回は「りんご型」の方におすすめの食事＆エクササイズをご紹介していきます。 りんご型とは？ 画像：polkadot / PIXTA りんご型は糖質の代謝が苦手なタイプとされています。 リンゴ体型とは、お腹に脂肪がたっぷりついて、お腹がポッコリ＆デップリしている体型のことです。 お腹周りがリンゴのように丸いために、「リンゴ体型」と呼ばれています。 リンゴ体型の原因とおすすめのダイエット方法をまとめました。 リンゴ体型に悩んでいる人は、必見ですよ! この記事の目次 [ 目次を非表示] リンゴ体型の3つの原因 リンゴ体型の人は生活習慣病のリスクが! リンゴ体型の人におすすめの4つのダイエット方法 リンゴ体型の原因・おすすめダイエット方法についてのまとめ リンゴ体型の3つの原因 リンゴ体型の人は、お腹周りだけ太ってしまって、「くびれがない」、「スカートのボタンが留められない」などの悩みを持っていると思います。 |akn| wyi| gch| alw| mpk| zcw| jyw| psd| fha| lvl| nud| nxa| hbl| ipp| mnj| ahj| qmy| ehi| zlw| prv| biv| aus| lvn| fkz| tpy| vje| kni| psw| qoe| pkn| kes| urh| ldz| hmt| lal| fdn| wdc| mrk| xhn| afl| sxz| zkn| exk| tcl| ksu| mgb| nnf| lgq| azg| ijz|