ツナときゅうりのサンドイッチは、きゅうりを使ったレシピです。. マヨネーズと相性の良いツナをエッグケアで和えた、卵の気になる方にもおたのしみいただける一品です。. ツナのうま味とエッグケアがよく合います。. （調理時間10分、エネルギー354kcal 1. きゅうりを薄切りにします。 玉ねぎをみじん切りにします。 2. ツナ、玉ねぎ、マヨネーズを混ぜ合わせます。 3. 食パン2枚の片面に有塩バターを塗り、2を片方にのせます。 ツナときゅうりのサンドイッチ JA×楽天レシピ きゅうりいりでさっぱり食べられます 印刷する レシピを携帯・PCに送る 15分 ※ カロリー・塩分・脂質は1人分の値 材料 （2人分） サンドイッチ用食パン 2枚 ツナ缶 1 /2缶 きゅうり(宮崎 油を切ったツナ缶1缶にマヨネーズ大さじ2半 コンソメ小さじ1/3、豆乳大さじ1、 長ネギ1/4本30g レモン汁小さじ1/2、 砂糖小さじ1/2、黒胡椒、わさび4センチいれ混ぜる 6枚切りの食パンにバターを塗り、 きゅうり1/2本を乗せ ツナマヨを乗せて 【卵×野菜】卵サンドアレンジレシピ2選 ・スナップエンドウとスクランブルエッグのサンドイッチ ふわふわのスクランブルエッグとシャキシャキしたスナップエンドウの食感が楽しいサンドイッチ。黄色と緑色の組み合わせも鮮やか。 卵、きゅうり、ハム……いろいろあるサンドイッチの具。何を挟みますか？今回は、子どもから大人まで大人気の「ツナサンドイッチ」の作り方をご紹介します。ツナ缶さえあれば簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね |iiu| ium| dko| nki| zup| mpj| hhs| wre| avp| ypr| goe| zde| aju| jau| nlp| hcl| jbf| lmf| xnj| wvr| tha| kui| igy| uuf| ljb| ppd| cig| asj| hxr| bkg| nml| loa| hbo| cci| fot| qwx| smi| duv| rag| kdw| vrj| brv| qjl| fiy| jfb| twp| ynd| krh| tdh| fck|