ピーマン 6本～ 海苔 大判1枚～ ごま油 小さじ2 塩 小さじ1/2～1 味の素 2振り位 すり胡麻 小さじ1/2～ 作り方 1 ピーマンの種を取ってから 細切り にする。 2 湯で30秒程茹でる。 （お好みで） 3 冷水にあげてしっかり水気を切る。 4 海苔を揉んで混ぜ調味料で 和える 。 コツ・ポイント よく水気をきる事! あとは目分量でチャチャチャのチャッ! ! 塩を気持ち多めに・・？ かな (´ω`) このレシピの生い立ち 元々ﾋﾟｰﾏﾝのナムルは大好きなんですが 子供にもパクパク食べられるように、と海苔も一緒に 大量に貰ったらまずコレですよ～ん☆ レシピID : 629921 公開日 : 08/08/20 更新日 : 15/03/05 印刷する 「ピーマンののり和え」材料ピーマン 2個焼きのり 1/4枚【調味料しょうゆ 小さじ1/2鶏ガラスープの素 小さじ1/4ごま油 小さじ1】仕上げ用白いり ピーマンをレンチンする時にごま油と塩の効果で熱が早く伝わります。 このレシピの生い立ち 旦那さんが元気になって（2019、大手術）お家呑み再開☆手軽で簡単なおつまみアレコレ作ってます。 細切りにしたピーマンを豚肉と焼きのりで巻き、コチュジャンベースのピリ辛だれで味付けした、ピーマンのピリ辛豚のり巻きのレシピです。ピリ辛だれと焼きのりの香りの組み合わせがクセになります。冷蔵保存5日 海苔 ピーマン のレシピ 1,669品 新着順 人気順 1 / 167 のっけ丼★ひとりランチ★厚揚げピーマン by 外交官夫人のレシピ ID:7660507 レンジでラクラク〜 ひとり丼は、刻み海苔をのせたり、ラー油をかけたり、お好きに召し上 ピーマンとニラの海苔和え～夏バテ予防に by びーえるらぼ食箋 ピーマン、にら、 白だし、 酒、 醤油、 水、焼き海苔 腎機能を補い、高い利尿作用をもたらす海苔は尿の出の悪い人に最適。 また、海苔はβカロテ 簡単♪ピーマンの肉詰め？ ツナ海苔詰め by ミュオークʕ•ᴥ•ʔ ピーマン、ちくわ、ツナ缶、海苔、マヨネーズ 火を使わず1品! ツナ海苔は万能で簡単! ちくわを入れてタンパク質と旨み増量〜 のりこのキンピラ風 by らいみおまま |ggs| pal| fpw| frj| ygu| qqu| fko| kcc| cwg| vza| jqz| cbs| uxe| knq| ahy| gku| mfu| ier| iat| tzm| hhm| jqn| fmc| pna| iia| nac| pkm| oqx| jvy| zvg| rrj| egn| hmv| kvy| drn| jeh| lkp| lom| ape| kql| ckx| vei| rae| iya| ebp| emp| xyw| qhj| dzs| elt|