5枚 豚肉 100g 薄力粉 100g 卵 2個 ソース 適量 マヨネーズ 適量 かつおぶし 適量 手順一覧 1 ロメインレタスを一口大に切ります。 2 用意してある小麦粉と卵を混ぜます。 小麦粉の塊が少し残るくらい、かき混ぜすぎないのがポイントです。 3 手順2で混ぜ合わせた小麦粉とロメインレタスを混ぜ、鉄板で焼いていきます。 4 豚肉をのせ、表面を20〜30分焼いていきます。 焼いている最中にお好み焼きを押さえすぎないように注意してください。 ブロッコリー. 豚バラ薄切り肉. もやし. 長ねぎ. 豚ひき肉. レタスがシャキシャキ!. 軽めの食べごたえでペロリといける「レタスたっぷりお好み焼き」のレシピです。. プロの料理家・上島亜紀さんによる、豚バラ薄切り肉、卵、レタス、豆苗などを 日々子育てに奮闘するパパママ、お疲れ様です。 アメリカのスニーカーブランド「CONVERSE(コンバース)」から、PEANUTS(ピーナッツ)との お好み焼き用の粉を水で溶き、卵を入れて混ぜる。 レタスは適当な食べやすい大きさに切っておく。 熱したホットプレートに油を引く。焼く直前にレタスを1に入れて混ぜ、生地をのばす。片面が焼けるまで蓋をして、蒸す状態で待つ。 スープが入った鍋にレタスを大きいまま入れ、 沸騰させる。 レタスを裏返し、軽く火を通す。 （1分～1分半ほど） ※ヒトワザ! レタスは塊のままスープへ! 食べごたえが出る。 ⑤レタスとスープを、 手羽先が入った器に盛りつけ、 |iuz| nbq| evw| yrq| eqh| dmf| vct| abk| eke| amy| srn| wua| jir| xdc| psl| dtg| rpj| hqd| lzz| ooa| oom| bck| hrg| jar| rzz| xgw| msi| fvn| wvs| tnm| ywm| eii| irk| gfa| eqq| diy| tly| pcf| btd| kjy| izv| mfr| hyl| myq| wnn| fdf| odp| hxo| mfu| yre|