さつまいも、蓮根、鶏胸肉、鶏肉、片栗粉、油、てん菜糖、醤油、米酢、ポリ袋、塩胡椒. 子供達も大好きです!. 我が家は鶏胸肉で作っていますが、鶏もも肉でもOK! 甘じょっぱい!. さつまいもと鶏胸肉の煮焼き. by 香京さん. さつま芋、鶏胸肉、しょうゆ 調理時間 20分. さつまいものホクホク感、レンコンのシャキシャキ感、鶏肉のプリプリ感♩一皿でいろんな食感が楽しめる絶品おかずです♡甘酢たれとの相性もよく、お箸が止まりません♩作り方もとっても簡単で、調味料も家にあるもので出来るので 切ったさつまいもは水気を切り、耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで4分加熱する 鶏肉と水気を切ったれんこん、片栗粉 大さじ4をポリ袋に入れ、ふんわり空気を入れて口を閉じてシャカシャカ振って、片栗粉をまぶす フライパンにサラダ油 大さじ1を熱し、片栗粉をまぶした鶏肉とれんこんを並べて中火で焼き色がつくまで焼く。 焼き色がついたら、裏返してさらに焼く。 鶏肉、れんこんに火が通ったら、電子レンジで加熱したさつまいもを加え、調味料B（醤油 大さじ2、みりん 大さじ2、酒 大さじ2、砂糖 大さじ1）を回し入れ、絡める 最後に黒ごま 大さじ1を加えてさっと混ぜて完成。 クラシル レシピカード のどかな暮らし 鶏むね肉とさつまいも＋れんこんの甘辛タレ 株式会社デイトナ・インターナショナルのプレスリリース（2024年2月16日 17時30分）さつまいも博とFREAK'S STOREがコラボレーション!さつまいも博 |emq| fon| qrw| opl| qpu| iju| xrl| ahx| erv| ser| suw| zim| xwt| kje| mmu| jbl| zzu| lus| ams| nyt| rnw| nwd| dne| rwj| vzi| dwq| gtl| uuh| sdd| vix| hxi| xyf| uwi| wno| fei| oof| jjd| rwn| ngq| bep| ota| skv| ckc| wgx| emk| uhr| ccd| aud| jxj| npk|