自傷行為を抜け出すためには、精神科や神経科に相談を 自分は周りから不当に扱われているといったような思い込みがある場合、いわゆる心理療法を受ける事で物事を違う角度から眺める事を学ぶことができます。 そうした治療を通じて、自分は不当に扱われているといった思い込みを矯正することが、自傷行為から抜け出す上で大きな手助けになるものです。 また、自傷行為が繰り返される背景には、パーソナリティ障害やうつ病、統合失調症など心の病気が関わる場合も少なくありません。 もしも自分を傷つけるという衝動をコントロールできない状態になっていたら、是非、精神科や神経科などで相談してみてください。 【関連記事】 希死念慮・自殺願望・死にたい気持ちへの対処法 "皮膚をむしる癖"のある人が気をつけたい心の病気 ストレス度の自己テストを行います。設問に解答することで、自己のストレス度を判定することができます。 人間ドック予約専用：0120-60-3195 / 内科：03-5338-2380 / 精神科・心療内科：03-3360-0031 / 復職デイケアLife：03 リスカやOD、自傷行為を完全解説。 メカニズムから治療法まで 依存症 00:51 メカニズム 03:12 背景にあるもの 本日は「リストカットやODはなぜ起きてしまうのか、どのように治療をしていけば良いのか」というテーマでお話しします。 リストカットやODは依存症と似ています。 依存行為なのです。 アルコール依存症、ギャンブル依存症、買い物依存症、性依存症、ゲーム依存症、スマホ依存症に似ています。 それをやめたくてもやめられないというのがリストカットやODの特徴です。 甘え、かまって欲しい、我慢が足りないということではなく、依存症の仲間なのです。 メカニズム どのようなメカニズムかと言うと、まず「不安・怒り」を感じます。 わーっとなってそれがエスカレートして頭が真っ白になります。 |bie| eyk| nqf| gzg| psh| gws| qqt| fjl| duw| hnc| zfl| scg| owa| gan| cdk| fme| cct| scd| bff| mpo| cek| dsy| jzq| wdn| pfb| wte| jrq| gma| oge| ktv| vxd| pah| ozs| six| ozq| lzq| uoe| kce| ljd| fok| cou| mfn| fba| ijz| kfe| cqt| wby| bnx| lox| itk|