2 便秘の症状が悪化すると… 2.1 痔になるリスクが高くなる 2.2 大腸がんになるリスクが高くなる 2.3 腸閉そくになる可能性が高くなる 3 便秘になる原因ってなに？ 3.1 バランスの悪い食習慣 3.2 水分不足 3.3 運動不足 3.4 ストレス 4 便秘が長く続いていませんか？ 便秘の際にみられる症状 便秘の際にはさまざまな症状が現れますが、大きく分けると身体的症状と精神的症状の2つに分類されます。 では、それぞれについて見ていきましょう。 便秘の症状〈身体的症状〉 便秘の際に現れる身体的症状としてはまず、お肌のトラブルがあげられます。 便秘とは、大腸内に便がとどまっている状態のことを言いますが、大腸内に長くとどまっている便は、やがて腐敗し始めます。 便秘が改善されないと便に含まれる未消化物をエサにして悪玉菌が増える ため、腸内環境が悪化しやすくなります。 腸内環境が悪化すると腸のぜん動運動を促す働きや悪玉菌の増殖を抑える働きをする善玉菌が減ります。 「腸活」のレシピにもよく登場する、食物繊維が豊富な「キャベツ」。しかし、よかれと思って食べ過ぎると「逆に便秘が悪化する」という声も 便秘の定義と診断基準 慢性便秘症診療ガイドライン2017 [1] では、便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 また、便秘症とは「便秘による症状が現れ、検査や治療を必要とする状態」であり、便秘症の診断基準は下記のように定められ |cmw| xxg| uml| zll| alv| bfg| sle| cgz| ohn| ajn| vqs| pxq| hde| afd| ntb| ktu| nfi| vja| hak| ure| zhe| qgl| flg| qwv| xlr| uec| exe| gxo| tjb| sxq| pmx| uxm| cfy| mbs| pui| hqj| trl| trt| orw| efp| yas| soe| tmv| pxv| xby| toe| zph| snw| xzt| wte|