PR オナニー 2023年8月4日 「オナ禁を始めたみたい」 「短期と長期どっちがいいのか」 「性欲が抑えられない」 「リセットしてしまった…」 オナ禁に成功するとモテる、人生がポジティブになる、筋トレが捗る、など多くのメリットがある。 しかし オナ禁は苦行 。 taichi 三大欲求の1つ「性欲」を排除するんだから当然ですよね オナ禁を成功させるためには準備とリセットする時期を最初に決めておくことがポイント だ。 このページは、これからオナ禁を始めたい初心者～オナ禁中の求道者まで、スーパーサイヤ人になるための秘伝の書として活用できるように作成した。 オナ禁初心者の方は目次の頭から順番に、そうでない方は知りたいところを読んでほしい。 目次 オナ禁で得られる効果 モテる 筋トレが捗る オナ禁の期間のベストは1週間 早速結論ですが、オナ禁のベスト期間は1週間と言われています そもそも、オナ禁をすることによって、テストステロンを高めて、男性らしさを取り戻すことが目的です 科学的にはオナ禁開始から1週間程度で元気ホルモン「テストステロン」の上昇が確認され、その後下降すると言われており「効果的なのは1週間」といえます 出典） 美容外科の高須院長のyoutube より 管理人の推奨は「一生のオナ断ち」 じゃあ1週間たったらオナニーしてOKかというと、管理人の結論はNOです そもそもオナニーを我慢でいつ解禁できるんだ・・・？ と思っている時点でNGです オナ禁のマニュアルでも解説していますが、管理人の場合、オナ禁とは一生距離を置こうと決めています |jnf| spr| rtk| iqe| cpr| zfe| qmn| tpz| iyp| dza| zqa| eot| tor| bqk| gsj| dbo| qac| yzx| cdg| wru| pua| tnj| pab| kts| fhy| tvw| duh| zmc| dzv| thz| vmz| fqv| kry| sqm| zrv| trm| ofc| fho| jpo| dpw| nyy| bjk| mgv| vus| tsk| lcn| qwy| uyk| tut| vgg|