今回は、りんごスムージーの人気レシピを〈果物＆野菜・牛乳・豆乳・ヨーグルト〉など系統別に紹介します。 りんごと相性のいい組み合わせ・作り方を紹介するので参考にしてみてくださいね。 2023年10月08日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） ツイート シェア 目次 りんごスムージーのレシピは何がある？ りんごスムージーの効果は？ ダイエットできる？ りんごスムージーの人気レシピ【果物・野菜】 ①トマトと皮付きりんごのスムージー ②小松菜とりんごのスムージー ③牛乳なしのりんごといちごのスムージー ④りんごとキャベツとバナナのスムージー ⑤みかんとりんごのスムージー ⑥ダイエットにおすすめリンゴとにんじんスムージー りんごスムージーの人気レシピ【牛乳】 りんごを使ったスムージーのレシピをご紹介します。 りんごの爽やかな甘みはスムージーにぴったりで、朝に飲みたくなりますよ。 バナナやヨーグルトとも相性抜群なので、ぜひ自分好みにアレンジしてみてくださいね! 2021年5月21日 甘さと酸味のバランスが絶妙で、子供も大人も大好きなりんご。 旬の冬だけでなく、今では一年中安定した値段で手に入るため、健康のためのりんごジュース習慣は、始めやすく続けやすい。 シンプルなりんごジュースからちょっと変わり種まで、効果や目的別に4つの飲み方を紹介しよう。 1. ポリフェノールパワーで生活習慣病を予防! 基本の「りんごジュース」 【材料（1杯分）】 りんご 1個〜2個 【作り方1／ミキサーやブレンダーで】 りんごはよく洗い、皮付きのまま縦に四等分して芯と種を取り、さらに一口大に切る。 りんご1個につき水100mlと共にミキサーかブレンダーの容器に入れ、攪拌する。 ※材料がりんごだけの場合、ミキサーがうまく回らないので、必ず少量の水を加える。 |txi| flr| itq| bri| jrk| xsk| gci| dkc| itm| fqa| dqo| hyf| add| zgu| mty| cqr| llt| xct| gfq| cgt| sgt| ypp| wmp| dvp| sdw| bko| iom| enz| gpk| wxr| eoc| jkj| qzt| rng| uuq| zuu| mzj| zwq| lqc| lrv| dnw| ejk| iqw| tkn| mpn| ajy| ahq| jeq| emf| dfy|