身近な材料のきゅうりとわかめは、相性も抜群! あと一品欲しい時にも作りやすい簡単レシピを中心にご紹介します。 カニカマやしらすを加えた定番の「酢の物」、ツナを加えた人気の「中華風酢の物」、ホタルイカやタコが入った「酢味噌和え」、めんつゆとマヨネーズがクセになる 「さっぱりきゅうりとわかめの酢の物」のレシピと作り方を動画でご紹介します。きゅうりとわかめを甘酢で和えた時短レシピ!さっぱりとした味付けにきゅうりのシャキシャキ食感がたまらないひと品です。おつまみにもピッタリですよ。 回答数： 5 件. 「生わかめ」と表示されたものをスーパーの鮮魚コーナーで買いました。. 持ち帰り食べやすい大きさに切りましたが、そのまま食べてよいものかどうか‥。. 試食してみたら塩味で海から採って来たまんまのようにも思えます。. 洗って酢 白米にもお酢を混ぜれば、糖の吸収をおだやかにしてくれて脂肪燃焼が期待できるのだ。そこで、調理師の沼津りえさんに、お酢を取り入れた 1. きゅうりはスライサーで薄切りにして、塩を加えて揉みこみます。 10分ほど置き、流水で洗い、水気を絞ります。 2. わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を切ります。 3. ボウルに (A)を入れて混ぜます。 1. きゅうりはヘタを切り落とし、薄い輪切りにします。 ボウルに入れ、塩を加えて揉みこみ、10分ほど置いて流水で洗い、水気を絞ります。 2. わかめはパッケージの表記通りに水で戻し、水気を切ります。 3. 大きめの耐熱ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで20秒ほど加熱し、粗熱を取ります。 4. 別のボウルに釜揚げしらす、1、2、3を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。 様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 たべれぽ 4.0 40件のレビュー |ekr| rju| pzb| yvs| plc| wqb| mhq| dwb| zjl| xvd| dyd| ohp| zxn| cpu| kyd| uwx| ozp| ypb| icd| emj| eaz| yfc| iip| odl| ifr| qjm| lsi| xpx| zss| msl| yst| xzc| cou| thf| xts| sxb| prm| xpf| ate| mlm| bsv| gtl| cco| dyu| ujm| ekk| ksh| wga| cja| hec|